после празниковпоправилась на пару кило, решила сбросить)
3 дня шли отлично, ничего сладкого, мучного(почти), до 1000 калорий в день, тренажер, закачка мышц)
и вот сегодня немного сорвалась и сьела пару печенюшек!
хоть количество калорий сегодня то 1000, стыдно за себя(
постараюсь завтра поменше есть и точно никакого сладкого!
если завтра пройдет всё усешно, в суботу стану на весы и надеюсь они меня порадуют)
ну что ж, буду завтра держаться!)
после празниковпоправилась на пару кило, решила сбросить) 3 дня шли отлично, ничего сладкого, мучного(почти), до 1000 калорий в день, тренажер, закачка мышц) и вот сегодня немного сорвалась и сьела пару печенюшек! хоть количество калорий сегодня то 1000, стыдно за себя( постараюсь завтра поменше есть и точно никакого сладкого...
Читать полностью