Флай-полет. День 13. Задание Келли.

Добрейшего вам утречка, красотки!!!


Мы стараемся выполнять рутины, выбрабатывая у себя привычку

Утренние рутины
приводим себя в порядок каждое утро
пишем и читаем напоминания
поддерживаем позитивный настрой и не забываем хвалить себя
работаем над созданием КЖ:
разбираем Хот-спот 2 минуты
пятиминутное спасение комнаты (можно выполнять и вечером!!!)

Вечерние рутины
чистим раковину
15 минут расхламления
разбираем Хот-спот 2 минуты
готовим одежду на завтра

Привычка месяца ЯНВАРЬ - чистая раковина: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1804
Задание Келли (можно подписаться на рассылку тут: http://subscribe.ru/catalog/home.woman.zadaniakelly)
Миссия недели: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1800

1. Сегодня вы у знаете о Задании Келли
Задание Келли - это отдельноее задание, которое отправляет нас в различные места нашего жилища. Выполнение заданий Келли привествуется, но только после того как расхламление в вашей квартире закончено. Иначе вы запутаетесь, загрузитесь и перегорите. Помните, уборка вашего дома не должна быть в тягость. Убирать в доме вы должны с любовью, удовольствием и не напрягаясь.

Сегодня выполняем задание Келли Этот вариант задания Келли я взяла не из рассылки, ссылку на которую я дала выше

Задание на пятницу, 13 января

Дорогие друзья,
Сегодня наш последний день на этой неделе на кухне. Я хочу, чтобы вы взяли метлу и швабру. Тщательно подметите пол, а потом протрите. Есть много способов помыть пол на кухне и все они правильные. Теплая мыльная вода и тряпка. Нет идеальной тряпки и способа мытья. Просто сделайте это. Не позволяйте перфекционизму сразить вас! Не важно, что вы не моете пол, как это делала ваша мама. Помните, даже не идеально сделанная домашняя работа, делает вашу семью счастливей!

Келли

Отличной вам недели!

2. Работа 15 минут в Зоне 2: Кухня:

Сделайте то, что вы не успели сделать в этой зоне

Я, например, заменю перегоревшие лампочки

3. Дополнительное задание!!!
СТИРКА НЕДЕЛИ: пришло время выстирать скатерти, салфетки и кухонные полотенца.
Постарайтесь найти время для стирки этих предметов на текущей неделе.

4. Балуем себя
Наносим любимый аромат и незабываем о легком макияже


5. Делаем отжимания и качаем пресс!

Сегодня пятница - День Романтического свидания!!!