У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Настя Потапова

Нужна ПОМОЩЬ!!

С опозданием поздравляю всех с Новым Годом! На самом деле для меня герой, тот кто успел похудеть за эти новогодние недели. Я преклоняюсь перед вами.

В общем, я хочу спросить совета у более опытных лиц. Какие физические упражнения лучше выполнять по утрам? Бег или зарядка? И еще что еще можно делать в середине дня. Я не успеваю ходить в тренажерный зал т. к. я готовлюсь к поступлению. Поэтому все время сидеть напрягает.

нужно что то делать в промежутках. а что делать я не знаю. Надеюсь, вы услышите мои мольбы.

Заранее спасибо.

Рейтинг: +3

Настя Потапова

10 января 2012 года

150

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/369688/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нужна ПОМОЩЬ!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">С опозданием поздравляю всех с Новым Годом! На самом деле для меня герой, тот кто успел похудеть за эти новогодние недели. Я преклоняюсь перед вами.  В общем, я хочу спросить совета у более опытных лиц. Какие физические упражнения лучше выполнять по утрам? Бег или зарядка? И еще что еще можно делать в середине дня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/369688/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/369688/
              ]Нужна ПОМОЩЬ!![/url][/b][/size]
              С опозданием поздравляю всех с Новым Годом! На самом деле для меня герой, тот кто успел похудеть за эти новогодние недели. Я преклоняюсь перед вами.  В общем, я хочу спросить совета у более опытных лиц. Какие физические упражнения лучше выполнять по утрам? Бег или зарядка? И еще что еще можно делать в середине дня. Я не успеваю ходить в тренажерный зал т. к. я готовлюсь к поступлению... [b][url=https://www.diets.ru/post/369688/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Настя Потапова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом V688 "Уолла-Уолла"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Комментарии:

Alise91

17 января 2012 года

целый день готовиться тоже не дело....перерыв на спорт зал-лучшее что можно предложить...и мозги освободишь и с пользой для тела....уж 2-3 раза в неделю можно найти час на себя

Ответить

Джо Керр

17 января 2012 года

Или хоть позаниматься дома по видео..)
Прекрасно тебя понимаю..в прошлом году тоже готовилась, так набрала больше, чем было до летнего похудения. Так что перерывы делать надо, для головы хотя бы..мне лично нравится калланетика, кажется, что ненапряжно, но не там-то было.) Но несмотря на это, расслабляет..)
Тут у каждый выбирает для себя.

Ответить

СВЕТЛАНА84

17 января 2012 года

Мне нравятся упражнения с ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС, 2 дня назад позанималась я правда впервые,но до сих пор хромаю на обе ноги,и не могу решиться на второе занятие. Попробуй может понравится)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.