Решила начать худеть раз и навсегда, уже не первый раз а в тысячно какой то, но на этот раз настроена более решительно. У меня появился громадный стимул, хочу доказать мужу что я могут быть стройной и красивой, а не бесформенным мешком. Он хоть и говорит, что любит меня любую, но все равно время от времени у него проскальзывает, что не мешало бы мне похудеть, я с ним согласна ведь во мне 20кг лишнего веса((( Он не верит в то что я смогу похудеть, потому что я садилась на диету много раз и меня хватало максимум на неделю, а потом я срывалась из за сладкого или других вкусностей. Раньше я просто успокаивала себя тем, что я в этом не виновата, просто у меня нет силы воли. Теперь я считаю это отмазкой, у каждого человека есть сила воли, просто надо очень сильно чего нибудь захотеть. Ведь худеют люди и на 50 и 60 кг, неужели я не смогу похудеть на какие то 20кг? Конечно смогу!!! надо просто очень сильно захотеть. Итак начну не с понедельника и не с завтра, а именно сегодня, не буду есть после 18 и научусь жить по системе минус 60!!!
Удача светит яркою звездою!
Поможет добиваться всех высот
В победу вера, в собственные силы,
И новый день, который настаёт −
Опять успешным будет и счастливым!
Почитай тут полная информация
я вот тоже сейчас хочу похудеть на 15-20 кг и уже 4 день придерживаюсь правильного питания, по утрам когда встаю думаю"назад пути нет" и представляю сзади пропасть, а впереди свет) очень мотивирует) попробуй))