Я много раз пыталась ответить на вопрос:"зачем мне всё это надо?"Много "За" и "Против" находила... Но всё-равно понимала, что мне это жизненно необходимо! Хотя знаю и свои вес, и что он даже примерно в норме, ведь он равен 48кг. при росте 156см.! Много это или мало...? И после того, как я весила 41кг. меня постоянно преследует идея "ФИКС", похудеть опять до этого же веса... Мне всегда сложно себя оценить со стороны, и поэтому пытаюсь подогнать себя под какие-то стандарты
иногда они выглядят очень и очень глупо и надуманно, но только для тех кто никогда не попадал в эту "ловушку" и не испытывал этого... Я знаю, что это проблема в голове, а точнее в моем сознании! Но просто эта идея "ФИКС"-как бессознательная установка на уничтожения лишних килограммов... а сколько их то...5-7кг.? глуповато, но 41(максимум 43)кг. мой комфортный вес
Я вижу, что здесь люди борются за свое здоровье и красоту, даже можно сказать за "здоровую красоту", а не за "черезвычайную худобу"-её некоторые могут назвать и "уродливой красотой"/"обратной стороной здоровой красоты"... но почему же тогда так много молодых, красивых, стройных девушек к ней стремятся? И я одна из них... Я всё осознаю, но ничего поделать не могу, просто практически иду по этому "минному полю" диет, методик, систем, пытаясь найти для тебя не просто диету на короткий срок, а найти действительно образ жизни
При котором я буду весить столько, сколько я хочу и мне ни чего не будет угрожать
и набранные кг. не будут казаться мне "вселенской трагедией"
но мне страшно не совладать с самой собой и упасть в "пропасть беспомощности", в которой мне ни кто не поможет...
Молодец.
> бессознательная установка на уничтожения лишних килограммов... а сколько их то...5-7кг.?
Вот. Хтати, да,
Говорят: вот посмотри, есть люди в сто раз толще тебя, живут и радуются жизни, не парятся из-за веса, не комплексуют, и все у них получается.
Я думаю, если бы ты ВСЕГДА весила, скажем, 80кг, тебя бы меньше заботил твой вес.
Почему? Объясняю.
Когда ты смотришь на тощих моделей по телеку, а сама весишь в два раза больше них, их вес кажется тебе каким-то недостижимым горизонтом, о котором тебе не стоит даже думать и мечтать. Ты осознаешь, что никогда не была и не будешь, как они. И успокаиваешься, принимаешь себя, живешь...
А тут... ты осознаешь, что до вожделенной цели тебе всего лишь каких-то 5-7кг, а это не так много, это вполне реально сбросить, при большом желании они уйдут меньше, чем за месяц... и ты начинаешь себя истязать.
Поэтому, мне кажется, многие девушки, имеющие по всем стандартам нормальный вес, начинают страдать вот этой нашей фигней.
А ты еще и раз побывала в том, желаемом весе. Так что теперь, естественно, не хочешь принимать себя такой, какой есть.х))
Хорошо, что ты не дошла до какого-нибудь вида расстройства пищевого поведения, не обжираешься, как сто свиней, не блюешь... все у тебя будет отлично, главное - установи планку, сколько ты хочешь весить. И ниже этого веса не иди. Ни в коем случае, как бы ни хотелось - а захочется обязательно. Типа - я такая клевая в 41, наверное, в 38 я буду еще круче. А там пошло-поехало... я ведь тоже до 45 худеть не собиралась сначала.х))
Гораздо лучше для Вас будет не сидеть сейчас на диетах (потом, после беременностей и родов, не помогут и они - если Вы сейчас снизите свой обмен). Вы не будете при этом здоровы - а это самое важное.
а вот что я Вам советую - найдите себе спорт по душе, любую физическую нагрузку, которая будет доставлять мышечную радость - и никак иначе. Лучше всего какой-нибудь вид танцев. Вы станете более гибкой, грациозной, как результат - приобретете больше уверенности в себе. Может быть, и мужчину своей мечты там же встретите.
Одна моя студентка нашла своего будущего мужа в секции альпинистов, другая - на карате. И здоровье лучше стало, и судьбу свою встретили - так что это гораздо лучше, чем просто снижение веса. С весами ваш будущий муж вряд ли ходит, а вот вашу грацию не заметить будет нельзя.
Её муж не даёт ей поправляться Чуть что заставляет бегать с утяжелителями на ногах и сам с ней рядом бежит
Она родила 2-х детей но по прежнему стройная и подтянутая И крутиться ей по дому приходится ой-ёй как В семье все мужики Свёкр , муж , 2 сына (одному 6 лет другому годик ) и больная свекровь которая уже много лет не встаёт на ноги и тоже в уходе нуждается От такой жизни не поправишься
Тоже хочу быть очень худенькой Я не парюсь как многие на нашем сайте что с весом уменьшится и грудь Я буду только рада этому
И что только привлекательного мужчины в больших грудях находят???
Но к счастью не все Есть и такие которые считают что женская грудь должна полностью в мужскую ладошку помещаться
я вот похудев лишилась красивой груди 7го размера,которая нравилась и мне и моему мужу(((
а хирургическая подтяжка, подтянет запросто, тем более 3-4 размер я даже большой грудью не считаю. середнячок
Не представляю себя с 1 размером.. точно уже силикона бы напихала.
просто я с таким не сталкивалась у меня, оно довольно таки хорошо стояло) у меня теперь проблема с маленьким объемом большую чашку найти)))
надо же ,не Питер-спортзал какой-то)))
конечно, можно предположить, что это наши комплексы, образовавшиеся в детстве, или тлетворное влияние рекламы.
но по факту, какое-то смещение в голове)))
но я ещё учитываю и комплекс отличницы, и выпестованный с детства перфекционизм.
пробовала с этим бороться - так хуже становится. никак не получается делать что-то без абсолютной отдачи.
Или просто из этого процесса,замкнутый круг не выкинешь....или "как из песни,тоже просто так слов не выкинешь"
Но сейчас я прекрасно себя чувствую в своем весе, но знаю, что больше мне не нужно.
Если тебе комфортно при 41-43 кг, при этом со здоровьем все ок, не чувствуешь слабости и сонливости, волосы не лезут, с кожей все хорошо, то почему бы не достигнуть желаемого!!! И никто не осудит, главное, чтоб комфортно и здорово было!
Мне со школы казалось, что у меня лишнее, хотя занималась танцами. После школы сбросила до 48-49, но мне было мало, хотела 45 кг, когда до них дошла легко, решила не останавливаться, хотя проблемы начались уже. В общем по необходимости набрав свои 48-49 кг, остановилась и теперь храню их)
У тебя все получится!
Желаю вам удачи и всегда чувствовать тонкую грань, где стоит остановиться и просто наслаждаться жизнью! Хотя... наслаждаться жизнью стоит всегда
Я понимаю,что всё хорошо в меру...
Здоровье превыше всего,главным является принцип:"не навреди себе сам
1.одна моя знакомая 1ого малыша родила в 15(да вот так вот вышло...) Она ростом ниже меня.Всю жизнь была "тощиком".Врачи боялись не разродится(она ещё ребёнок плюс такой худыш). ТАК ОНА В 15-16 родила 1го сына а в17(или 18) родила ВТОРОГО СЫНА!!! и оба мальчика родились с ростом весом по 53-56 и по 3,5- 3,7 кило!!! БЕЗ кесарева сечения!
2. мама моей подруги(о которой я писала постом выше). Всю жизнь худенькая-бёдра тоже. И родила прекрасно сама.Беременность далась ей легко в 19 лет.
3. Ещё одна приятельница(ох чёто у меня такой пышки все подружки тощенькие..аж стыдно на их фоне быть..) Девочка тоже худая невозможно.вот в 18 лет родила сыночку под 4кило весом!
рискуете здоровьем сейчас очень сильно.
Она же миниатюрная.
Мне кажется, что этот вес для нее не будет опасен.
Проблемы могут быть только в случае, если она сбросит "лишние" кг на какой-нить уродской диете слишком быстро.
а то, что она скинет - это мышцы она скинет, чуток жира. в чем толк? замедлить ОВ и диетиться до конца жизни?
лучше уж питаться нормально, спортом заниматься, забить на вес и быть такой, какая есть. если питание сбалансировано и спортивная нагрузка подобрана правильно, то никогда она не будет полной.
стремление к неестественной худобе - это абсолютно не нормально, это заболевание. к врачу надо точно (в смысле, это будет лучшим выходом).
думаю его там вообще нет
я, когда весила 47 кг (через месяц после родов), то жирку имела гораздо больше, чем сейчас
ей надо силовыми заниматься и кушать много полезностей, разгонять ОВ)
Но и вылечить "болезнь" советами типа "да забей на все это, ты чо, дура, у тебя нормальный вес, зачем худеть, здоровье свое только портишь" не получится.х))
просто так раздражает. словно если ты не похож на других, значит ты просто обязан быть несчастным, убиваться, биться головой об стену и утопать в слезах.
> стремление к неестественной худобе
41 в ее случае - это не неестественная худоба. Она будет худенькой, стройной, да. Но не кучей костей анорексичного вида.
Питаться нормально и заниматься спортом - к этим мерам она сможет прибегнуть, когда достигнет желаемого веса.
Вообще, это абсолютно бессмысленно - говорить ей: ты нормальная, тебе не надо худеть, блаблабла... Она уже все для себя решила. Я, конечно, понимаю, насколько велик соблазн донести свою мудрость до других, и правда в ваших словах, безусловно, есть. Но убедить не получится. Честно.
как будто это единственная радость в жизни. или словно у миниатюрных девушек нет личного счастья априори.
Посмотрела бы я на вас лет в 30-40, чтобы для вас стало "единственным счастьем"
У Вас все получится!