 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
есть вопрос по поводу того, что это примерное меню или это стандарт, по которому надо питаться, чтобы достичь результат?
| Рейтинг: +5 |
|
7 января 2012 года | 403 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| мне очень понравилась система! всё очень хорошо и даже меню тоже очень не плохоеесть вопрос по поводу того, что это примерное меню или это стандарт, по которому надо питаться, чтобы достичь результат? Читать полностью |
Дневник группы "Система доктора Ковалькова":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
доктора Ковалькова!может свой опыт,в который входит "минусы","плюсы" и много другого
на 1-м этапе (2-3 недели) завтрак-стакан кефира,горсть отрубей,горсть орехов
обед и полдник- отруби и 3 яблока (разделить на весь день до 6 вечера)
ужин-салат из овощей с ч.л. масла и столовой ложкой творога
перед сном-белок 2 яиц
Ну а потом на 2-м этапе там на обед добавляется мясо(рыба,творог). В книге все расписано,это я примерно написала,кратенько)) Даже если не худеть по его системе,книга нереально полезная и интересная. Я читала взахлеб!
Заранее большое спасибо
water-tobolsk@mail.ru
Заранее большое спасибо
я сейчас посмотрю и точно скажу СпАСИБО..
а вот своему ящику не очень....;(
я например, худею в клинике под руководством врачей, и могу с уверенностью сказать что мой рацион очень отлчивается от того что дан в книге.