живу в селе уже12лет. Как ушла на пенсию по инвалидности так оставила квартиру младшей дочери и уехала в родительский домик в деревне. замужем уже39лет 2дочери 2внучки. Решила наконец за себя взяться очень тяжело ходить. Хочется еще хоть немного пожить, чтоб не быть в тягость детям. Очень люблю внучек(младшей 4годика) Дочери много работают и часто привозят внучек ко мне. Летом все время почти у меня. Но здоровье совсем плохое(диабет2, давление, артроз...)Так что похудеть для меня вопрос жизни и смерти! Только как это осуществить???! До замужества весила 52кг Поправилась сильно послевторых родов в30лет. Но за 85кг не заходило А вот 15лет назад!!! климакс! начала поправляться страшно!
живу в селе уже12лет. Как ушла на пенсию по инвалидности так оставила квартиру младшей дочери и уехала в родительский домик в деревне. замужем уже39лет 2дочери 2внучки. Решила наконец за себя взяться очень тяжело ходить. Хочется еще хоть немного пожить, чтоб не быть в тягость детям. Очень люблю внучек(младшей 4годика) Дочери много работают и часто привозят внучек ко мне...
Читать полностью
Добро пожаловать! Здесь вы найдете много интересного для себя и подберете нужную систему , которая поможет вам вернуть здоровье. Не откладывайте на завтра. С возрастом худеется труднее , чем в молодости. Но стимул у вас железный- ЗДОРОВЬЕ! Успехов вам!
очень правильно что за себя взялись!думаю что с физ нагрузкой на селе все в порядке,а из подходящих систем питания(диеты не рекомендую)присмотритесь к системе -60.эффективная и действенная.
Удачи Вам! И добро пожаловать! Вес не критический! Все получится! Я бы посоветовала калории считать! И конечно питаться правильно! Еще есть препарат глюкофаж (у него в инструкции что он для диабетиков и для похудения) посоветуйтесь со своим врачом. Может он посоветует. Только, к сожалению, наши врачи не хотят его назначать потом что он требует контроля сахара в крови, а они возиться не хотят....). Удачи Вам!
Вам надо все тщательно взвесить. Систем много, но с диабетом не все может подойти.
Я сторонница подсчета калорий, кому-то нравится -60. Это сейчас основные, потому что рассчитаны на постоянное использование. Вам то нужна именно такая, что бы всю жизнь оставаться на этом стиле питания. Выбирайте! Удачи!
коллектив очень хороший
и поддержкой поможем
Я сторонница подсчета калорий, кому-то нравится -60. Это сейчас основные, потому что рассчитаны на постоянное использование. Вам то нужна именно такая, что бы всю жизнь оставаться на этом стиле питания. Выбирайте! Удачи!