Дневник пользователя tana19

Девочки, наконец-то в моем весе 2-х значное число! Спасибо огромное Татьяне Малаховой и ее ДД! В мои-то годы, при моих болячках
сбросить 10кг меньше, чем за 2 месяца!!! И это при том, что я не испытываю никогда голода(иногда даже заставляю себя есть), всегда сыта, без всяких физ.нагрузок(даже без прогулок:т.к.то гололеда боялась, а сейчас-разлив). Но самое главное для меня не вес, а то что мое здоровье значительно улучшилось(тьфу, тьфу, тьфу, чтоб не сглазить)

Девочки, я раньше считала калории и вообще не могла определиться с диетой А сейчас выбрала ДД. Все свободное время на сайте Татьяны Малаховой,, Будь стройной,, И вроде бы вес сдвинулся(тьфу, тьфу, тьфу-чтоб не сглазить) И самое главное--я ем 4раза в день, всегда сыта, уже даже нравятся блюда и от соли совсем не отказалась(немного присаливаю, в основном ламинарией)

Поздравляю всех с Рождеством Христовым!!!
Спасибо за поддержку, за советы. Я собираюсь худеть на подсчете калорий Только пока для меня все это очень сложно Никак не могу вычислить калорийность борща который очень люблю и врач наш советовала т. к. выбор блюд из за диабета у меня ограничен Хотела вступить в группу где считают калории, у них уже есть опыт, но там уже набрано Буду сама разбираться... Читать далее»

живу в селе уже12лет. Как ушла на пенсию по инвалидности так оставила квартиру младшей дочери и уехала в родительский домик в деревне. замужем уже39лет 2дочери 2внучки. Решила наконец за себя взяться очень тяжело ходить. Хочется еще хоть немного пожить, чтоб не быть в тягость детям. Очень люблю внучек(младшей 4годика) Дочери много работают и часто привозят внучек ко мне. Летом все время почти у меня. Но здоровье совсем плохое(диабет2, давление, артроз...)Так что похудеть для меня вопрос жизни и смерти... Читать далее»