Мне 25 лет, а я натуральный бегемот, 105кг. Ничего не могу с этим поделать. Столько было попыток похудеть и все бессмысленно. Последний раз(два с половиной года назад) муж истратил приличные деньги и отправил меня худеть по Барменталю. Надеялись что хоть немного похудею. Но УВЫ, под нашим общим четким контролем, выполняла все назначения, ни разу не отклонилась ни на шаг, ела часто но мало по будильнику, считали калории, не нужное вычеркнули из рациона. Но четыре месяца ни к чему не привели, хотя обещали что похудею на 5кг в месяц. Вообщем муж не выдержал и бросил меня. у меня уже нету никакой надежды и веры. Сегодня случайно услышала в Пусть говорят., о Татьяне Малаховой. И вот я уже на сайте. Пока еще ни с чем не разобралась, не могу понять что к чему. НО У МЕНЯ ОПЯТЬ ПОЯВИЛАСЬ, МАЛЕНЬКАЯ НО НАДЕЖДА.
Мне 25 лет, а я натуральный бегемот, 105кг. Ничего не могу с этим поделать. Столько было попыток похудеть и все бессмысленно. Последний раз(два с половиной года назад) муж истратил приличные деньги и отправил меня худеть по Барменталю. Надеялись что хоть немного похудею...
Читать полностью
Надо верить в себя! Это первое!
Второе, ну я так считаю, что все дело в отношении к процессу похудения!
Тут главное спокойно и без нервов относиться к своим срывам. Сорвался, ничего страшного, завтра наверстаю.
Сократи порцию всей еды до стакана в 200 грамм и вперед! Все получиться!
Главное верить!
А мужчины нам такие не нужны, мы лучше найдем!
Ты быстро тут освоишься. Тут все просто
Ты главное верь в себя. Мы все с тобой. Поддержим. Поможем.
Конечно никто не говорит что будет легко. Будут большие трудности. Но ты просто обязана сделать это ради себя. Стать стройной. И ты полюбишь себя. А муж будет локти кусать, что перестал верить в себя.
Не расстраивайся!В современном мире многие женщины и девушки сталкиваются с проблемой полноты.А если муж бросил,значит не так уж и любил!
Главное иди вперед к своей мечте
Вот-вот,любящий мужчина не замечает недостатков своей женщины,он ей живёт,дышит ей. А в данной ситуации не надо возвращаться к прошлому,а надо смотреть в прекрасное будующее. Которое обязательно наступит.
За то что муж ушел не переживайте просто разлюбил.
Для кого-то худеть не имеет смысла, надо это сделать для себя. Надо твердо знать, зачем вам это надо? Может вас принуждают худеть, а вы в душе это отвергаете. Вот поэтому и не худеете. Вы должны явно прочувствовать для чего вам это надо!!! Что вы с этого будите иметь? Только для себя, ни для кого это делать не стоит! Будем идти к этом у вместе.
Все получится, я тоже весила 106 кг в начале пути, и надежд был мало, но сейчас все получается и у вас все получиться, это замечательный сайт тут всегда поддержат и помогут, какую бы вы систему питания не выбрали!!!!! Удачи Вам!!!!!
Тогда переименуйте себя из Страдалицы в Веру или Надежду!
Тож хотела об этом написать, вспомнились слова капитана Врунгеля : "Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт".
Однако, на этом сайте ник переименовать нет возможности - не предусмотрено...
Абсолютно с Вами согласна!!!! Страдалица - это совсем не то. Начните себя любить, читайте соответствующую литературу. Начните с Луизы Хей, ее книг много в нете. Скачайте, почитайте, Вы много поймете про себя.
Ну зачем такой пессимизм? У тебя обязательно все получится. Пересмотри свой рацион. Для начала исключи маргарин и маргариносодержащие продукты без сожаления... Читай состав продуктов... И у тебя все получится
Такая молодая женщина!!! вы сдавали анализы? как можно мало кушать и не худеть тем более когда есть куда.. еще и ник себе придумали Страдалица.. поменяйте отношение к себе, любите себя и все получится
Жюльет, это на нервной почве. Я когда-то тоже такой была, правда 80 кг, но с пятидесяти враз растолстела. И долго -долго не могла похудеть. Сейчай вешу 65, на это ушло 15 лет. Помогли книги Луизы Хей. Я долго и мучительно училась любить себя. Но научилась. И Вы, Страдалица, обязательно научитесь. Только начните читать их.
Да уж ник совсем на айс "Как яхту назовешь, так она и поплывет!!!!" - слова из известного мультика. Страдалица, если хочешь чего -то добиться, начинай на позитиве и продолжай с ним же. Успех будет обеспечен!!!! Удачи тебе на пути к стройности!!!!
Очень странно что соблюдая все правила вы не похудели, вообще ни на один кг ни похудели???? Если это так, то надо к врачу, надо с гормонами разбираться, потому что такого не может быть чтоб все соблюдать и не похудеть, хотя бы за счет выхода лишней жидкости.
Если баланс калорий отрицательный, то жир из организма будет расходоваться. это физика, и таких чудес. как все выполнять, но ни на сколько не худеть, не бывает. Я про себя знаю прекрасно: полнею, когда перестаю следить за тем, что бросаю в рот, а когда слежу за питанием, то худею обязательно.. Не всегда быстро ( а и не надо), но 3-4 кг в месяц уйдет даже при самом щадящем режиме. Еще хочу сказать, что если Вы надеетесь, что какая-то чудодейственная система Вас спасет - то этого не будет. Если не мухлевать, то похудеть помогает абсолютно любая система упорядочивания питания, за исключением каки-нибудь абсурдных "пироженных диет". Важно выбрать ту систему, с которой более-менее комфортно, и которая отвечает Вашему типу телосложения/обмена.
Очень странно что соблюдая все правила вы не похудели
для меня вообще не понятно,на системе Борменталь,я,как и многие другие худеют, как говорится без забот! Год назад мой результат был с 78 кг до 69 кг за 4-5 месяцев.
Скорее всего есть реальная проблема со здоровьем,обратитесь к врачам! И удачи Вам! Верьте в себя,в жизнь,в людей...Вам обязательно помогут!
Девочки,добрый вечер! Я тоже сегодня смотрела "Пусть говорят" и в меня также вселилась надежда на похудение.......................!Мне 52 года,вес-115кг.,рост-163см..С чего начать по методике Т.Малаховой?Подскажите,пжт..
не надо так к себе. Бегемоты, кстати, если внимательно присмотреться очень грациозные животные, только по-своему))
Вспомните из мультика мадагаскар Глорию))
Я тоже недавно, в ноябре месяце ужаснулась себе в зеркале, но после прохождения здесь на сайте программы "работай над разумом и худей" без насилия над собой и диеты (просто разумные ограничения) сбросила больше 5 кг. А начинала тоже с немалого веса 94 кг при росте 166. И сейчас худею, уже организм по инерции видимо делает все)) После праздников и то -отвес))
Полюбите себя! Находите в себе положительное, балуйте себя- и ваш организм ответит вам тем же!
Страдалица! боже мой, какой ник страдательный. А похудеете, так и будете страдалицей или как До этого не получилось, может вы чисто психологически худели для мужа, а не для себя. А ему как оказалось, не очень то и надо было. Ведь 4 месяца - не срок. Худейте для себя. И конечно консультация с врачом. Может анализы какие сдать. Хотя вы у Борменталя может консультировались. Но там определенная денежная заинтересованность. Сходите к простому. Ну и худейте весело. Почитайте дневники девочек. Тоже с большого веса худеют. И не у всех быстро получается. Вот например дневник new life
И ник у нее позитивный - новая жизнь
А меня вдохновляют фотографии до и после. Посмотришь и себе так хочется и обязательно получится. Главное - пить достаточно воды.И выработать привычку правильно питаться! Успехов!!!!!!!
первое что рекомендую сменить свой ник. если нельзя - зарегистрироваться занова - вы как программируете себя
затем сайт в помощь
не начинайте худеть с низкокалориек - посчитайте свою потребность в калориях, сделайте дефицит и считайте калории и добавьте спорт. и главное знайте - цель надо ставть на год как минимум - что будет реально - не ждите быстрых результатов
Девочки правы. В первую очередь, надо сходить к врачу и сдать анализы на гормоны. Возможно, не хватает гормонов щитовидной железы.
Обязательно смените ник - если невозможно, перерегистрируйтесь. Ник должен быть оптимистичным. Не надо относиться к себе, как к страдалице, не надо жалеть себя. А вот любить - обязательно.
Муж ушел? Ну, и слава богу! Значит, это не Ваш человек, ненадежный. Хорошо, что ушел сейчас, пока Вы еще молоды и имеете силы - обязательно найдется Ваш, который поймет и оценит человеческие Ваши качества.
Главное -настройтесь на позитив.
Не рекомендую диеты для быстрого похудения - настройтесь на смену рациона на всю оставшуюся жизнь, ищите "Ваши" продукты, исключайте вредное. Не торопитесь худеть ни в коем случае. Потихоньку подключайте умеренные физнагрузки - и все получится!
Девушка, поменяйте ник на позитивный!! Кто же с таким ником начинает над собой работать! Не нужно путь к такой прекрасной цели воспринимать как каторгу.
Присоединяюсь к Mary_D, нужно по врачам побегать. А то как-то это странно все
здесь многие такие,которые много раз пробовали ,но ничего не получалось!!!надеюсь,вместе справимся
но скажу,что даже при тяжелом расстройстве гормональном при строгом рационе организм реагирует отвесами...
вы или не правильно считали калории,или потребляли их очень мало...или для мужа держались,а для себя доедали
У меня год назад была такая же ситуация прошла все и кодирования и борменталя, ничего не помогала,пришла на сайт с весом 105,5 за 9 месяцев - 25 кг.И у тебя все получится обязательно
Так, ну во-первых поменять ник на не "страдалица", а хотя бы на "успешница". Как вы яхту назовете... Далее, главное сечас маленький шажок: не есть после 18.00! А до этого - ради бога, сколько привыкли и то что хотите. Три недели получиться - уже хорошо! А после - ну вариантов - куча на этом сайте, но это потом. Главное продержаться и увидеть результаты, а они будут непременно.
Вместе худеть легче, кто-то что-то подскажет, кто-то поделится своими результатами. А еще обязательно посмотрите фото "До и После". Посмотрите каких потрясающих результатов достигают реальные люди. Это не фотошоп и не реклама врачей-диетологов, это реальные результаты, которых мы здесь добились
Действительно вместе легче худеть! Я на этом сайте совсем недавно,ничего выдающегося на своем посте не написала,только читаю.Я доктор,а столько нового для себя здесь открыла. Замечательные девчонки,замечательные советы, море позитива! Присоединяйтесь-похудеете обязательно. Первое-ну не ешьте мучное, и не еште поздно. Я похудела на 11,5 кг, сейчас топчусь на месте,но не это главное.Главное что многие медсестры и санитарочки нашего отделения "заразились" от меня идеей здорового питания.Результаты замечательные-у кого 6кг у кого 8 кг. Теперь мне стыдно вспоминать себя до похудения.
Передачу смотрела, только ты не услышала одно - Тратить больше, чем сьела!
Начни делать зарядку 15 минут и ходить по 1 часу в день! Оторви от дивана свою пятую точку!
Что еще должно случиться в твоей жизни, чтобы еда ушла на второй план?!
У нас с Вами все похоже. Только мне 27 и под 100 кг. Муж тоже тратил деньги( в т.ч. и на борменталя-мне кстати тоже не помогло) А потом тоже ушел) Но все будет ХОРОШО!!!!!!!!
Что ж у вас за мужья такие,а если не дай бог,заболеешь,тоже бросит?А если сам поправиться.Что муж ушел это хорошо,значит такой не нужен.Я тоже была 100 кг,но муж меня любит любой,кроме тела есть же еще душа
согласна с Вами,я тоже была 100 кг,и была 60 кг...а муж одинаково ко мне относится.Когда я похудела,он говорил,что скучает по моим объёмчикам)))сейчас я опять поправилась(после болезни),видит,что я расстраиваюсь по этому поводу и говорит:"Зайка,ты у меня самая красивая,я не считаю тебя толстой,если хочешь худей,но мне ты нравишься во всех объёмах".....поэтому когда уходят такие мужчины,да и скатертью дорожка...наверное они идеальны во всём
Жаль, что не для всех душа имеет значение.... Я, например, про пирожные забыла, про сливки всякие, про мороженое. И теперь понимаю, как это важно, как мало мне это все приносило пользы.... Однажды я работала в кругу 4-х мужчин. Они все на фигуру смотрят. Для них это важно.
Во-первых. смени ник. Во-вторых перестань обманывать себя - надо просто не обжираться и завести дневничок питания. И ессесна больше движения и оптимизма! Удачи!
Присоединяюсь ко всему сказанному!! Классно -- тебе 25!!! !!!Тебя бросил муж!!! -- класс !!! ( я много лет мечтала, чтоб меня бросил муж , но не вышло!!!) Ты толстенький бегемотик? -- класс!! Когда ты превратишься в стройную лебёдушку ( где-то за месяцев 19 ), преодолев себя -- ты преодолеешь всё!!! А тебе будет всего 27!!! Ты здесь!!! -- А это значит, ты на верном пути!!! Мы те, у кого начало получаться только на этом сайте! !
Солнышко, лапушка, красавица, рыбка золотая! И только так! Никакая не страдалица, а бегемот от тебя сбежал (и ну его в болото!). Это, вероятно, он и приучил тебя к такому отношению к себе. Похудение начинай с любви к себе. Тут есть что почитать и по психологическим "самонастройкам". А прямо сейчас марш к зеркалу, сделай хороший макияж, прическу и просто улыбнись себе, помаши ручкой. Там, в зеркале, тебе ТАКАЯ КРАСАВИЦА улыбнется - обалдеешь! Вера в себя, плюс немного усилий для себя любимой и начнут таять килограммы. У них не будет другого выхода. Много раз употребляю слово "себе", но ты ж у себя одна!
УДАЧИ!
Не отчаивайтесь!! Я тоже начинала здесь в конце лета со 109кг. и к НГ уже скинула больше 20 кг!!!Причем не голодая и получая удовольствие от процесса!!так что меняйте ник на Успешная и вперед, к Красоте и Здоровью!!!!
Я тоже 6 кг сбросила, находясь на сайте всего полтора месяца. Очень приятно, что есть сообщество, в котором обо всем можно поговорить, пообщаться. Здесь все очень дружелюбные, помогают друг другу. Вне зависимости от возраста и социального положения. Просто замечательно!!!
Второе, ну я так считаю, что все дело в отношении к процессу похудения!
Тут главное спокойно и без нервов относиться к своим срывам. Сорвался, ничего страшного, завтра наверстаю.
Сократи порцию всей еды до стакана в 200 грамм и вперед! Все получиться!
Главное верить!
А мужчины нам такие не нужны, мы лучше найдем!
Ты главное верь в себя. Мы все с тобой. Поддержим. Поможем.
Конечно никто не говорит что будет легко. Будут большие трудности. Но ты просто обязана сделать это ради себя. Стать стройной. И ты полюбишь себя. А муж будет локти кусать, что перестал верить в себя.
Огромной удачи тебе. И большущих отвесов.
Главное иди вперед к своей мечте
Для кого-то худеть не имеет смысла, надо это сделать для себя. Надо твердо знать, зачем вам это надо? Может вас принуждают худеть, а вы в душе это отвергаете. Вот поэтому и не худеете. Вы должны явно прочувствовать для чего вам это надо!!! Что вы с этого будите иметь? Только для себя, ни для кого это делать не стоит! Будем идти к этом у вместе.
Однако, на этом сайте ник переименовать нет возможности - не предусмотрено...
Я за новое имя, положительное имя, направленное на успех!!!
Страдалица, если хочешь чего -то добиться, начинай на позитиве и продолжай с ним же. Успех будет обеспечен!!!! Удачи тебе на пути к стройности!!!!
Скорее всего есть реальная проблема со здоровьем,обратитесь к врачам! И удачи Вам! Верьте в себя,в жизнь,в людей...Вам обязательно помогут!
Вспомните из мультика мадагаскар Глорию))
Я тоже недавно, в ноябре месяце ужаснулась себе в зеркале, но после прохождения здесь на сайте программы "работай над разумом и худей" без насилия над собой и диеты (просто разумные ограничения) сбросила больше 5 кг. А начинала тоже с немалого веса 94 кг при росте 166. И сейчас худею, уже организм по инерции видимо делает все)) После праздников и то -отвес))
Полюбите себя! Находите в себе положительное, балуйте себя- и ваш организм ответит вам тем же!
И ник у нее позитивный - новая жизнь
затем сайт в помощь
не начинайте худеть с низкокалориек - посчитайте свою потребность в калориях, сделайте дефицит и считайте калории и добавьте спорт. и главное знайте - цель надо ставть на год как минимум - что будет реально - не ждите быстрых результатов
Обязательно смените ник - если невозможно, перерегистрируйтесь. Ник должен быть оптимистичным. Не надо относиться к себе, как к страдалице, не надо жалеть себя. А вот любить - обязательно.
Муж ушел? Ну, и слава богу! Значит, это не Ваш человек, ненадежный. Хорошо, что ушел сейчас, пока Вы еще молоды и имеете силы - обязательно найдется Ваш, который поймет и оценит человеческие Ваши качества.
Главное -настройтесь на позитив.
Не рекомендую диеты для быстрого похудения - настройтесь на смену рациона на всю оставшуюся жизнь, ищите "Ваши" продукты, исключайте вредное. Не торопитесь худеть ни в коем случае. Потихоньку подключайте умеренные физнагрузки - и все получится!
Удачи!!!!!!!!!!!!!
Присоединяюсь к Mary_D, нужно по врачам побегать. А то как-то это странно все
но скажу,что даже при тяжелом расстройстве гормональном при строгом рационе организм реагирует отвесами...
вы или не правильно считали калории,или потребляли их очень мало...или для мужа держались,а для себя доедали
И если есть возможность, то лучше в гр.
Начни делать зарядку 15 минут и ходить по 1 часу в день! Оторви от дивана свою пятую точку!
Что еще должно случиться в твоей жизни, чтобы еда ушла на второй план?!
Весна-то не за горами!!!
Моя мама точно также сказала про заболеешь и то же уйдет.
УДАЧИ!