Сколько стоит диета и забота о себе?

Для меня лично(говорю о себе),вести здоровый образ жизни дешевле,чем раннее я вела не здоровый.Теперь у меня меньше пристрастий в еде,обхожусь малым(фрукты,овощи и то свои) Маникюр-педикюр в салонах не делаю,а сама.Фитнес-центров у нас в деревне нет.Тем не менее,это не помешало мне постройнеть!

И мое материальное положение не позволяет тратиться на солярии,косметологов и инструкторов по фитнессу.
Поэтому:

1)-2)сама делаю маникюр-педикюр-маски-чистки(недорого,т.к.использую натуральные продукты)
3)диеты никакой не придерживаюсь,стараюсь просто правильно питаться(натуральные продукты не дороже магазинных полуфабрикатов и колбасы)
4)занимаюсь фитнессом дома,стараюсь побольше ходить(тоже бесплатно)
5)получается,что на всем этом я экономлю
6)не экономлю на хорошем парикмахере,парфюме и косметике(т.к.у меня проблемная кожа)

Все зависит от кошелька и желания.Кто-то делает все сам( и это вполне реально),а кто-то с помощью профессионалов.
Мне кажется,важен только конечный результат

1. Какие процедуры вы делаете для своей красоты?(маникюр, педикюр, солярий и тд)
Умываюсь по утрам, протираю тоником лицо.

2. Сколько денег уходит на эти процедуры в месяц?
Мало

3. Сколько стоит ваша диета в месяц? приблизительно!
Здесь уже надо считать...(Под диетой я подразумеваю тут свой режим питания). Моей з/п хватает, значит немного

4. Сколько вы тратите на спорт в месяц? На какой именно?
Занимаюсь дома, пока без инвентаря, но вот собираюсь вложиться в него, неплохая инвестиция будет.

5. На чем вы считаете можно сэкономить?
На ненужных вещах.

6. На чем не стоит экономить?
На еде.

7. Дорого ли вести здоровый образ жизни?
Его вообще можно вести очень дешево, как и нездоровый...Мне кажется сравнивать как-то не очень логично.

Я вообще когда стала есть здоровую пищу и готовить дома стала экономить много денег, а также научилась пользоваться домашними рецептами красоты, маслами итд, тоже экономит кучу денег)Мой ответ-дешевле,чем нездоровый.

Ну вот хорошо, что у всех дешевле получается. Но я лично вспоминаю времена, когда мы ели одни макароны и картошку - в принципе нездоровый образ жизни, но дешевле же. И так бюджет всегда один на еду выделялся, так что по моему опыту одинаково.

А еще- цены зависят от того, где делать, тот же маникюр-педиюр, в большом городе, в раскрученном салоне цена будет намного больше, чем в салоне в провинции. А кто-то самостоятельно справляется.

Экономить можно на действительно не нужном. Вот у меня дома есть три тренажера - один для пресса, спины итд-те торс, другой для ног (внутренние мышцы-по интернету выписывала, еще -маленький, забыла название- им ноги можно подкачивать, и руки итд.- в результате, занимаюсь боди-флексом- диск выписала на ОЗОНЕ, а прибамбасы стоят-не помогают, только деньги бухнула.

Без солярия тоже лучше обходиться. Я сама склонная к смуглости, но цвет лица всегда был светлый и ровный, загорала раньше- чем темнее, тем лучше казалось. А после 30-ти стали весной пигментные пятна проявляться, осенью -уходят, зиму хожу беляночка. Вот в этом году в августе не ездили на море- так и нет пятен. Это я потом уже прочитала, что загар наносит урон коже, но проявляется этот урон лет эдак через 10. Поэтому я против соляриев. У нас девченки молодые коптятся- так посмотрю- морщин вокруг глаз побольше чем у меня.

Здоровое питание тоже можно организовать не разоряясь.Как раз вреднючки всякие и стоят дорого. Простые блюда , овощи, фрукты(по региону и сезону) - это все доступно. Мясо тоже все покупают, и вредно его 3 раза в день хомячить, а рыба не обязательно осетр должен быть для повседневки.Хотя, вкусно покушать люююбим

Так что, лично у меня на здоровый образ жизни и уход за собой. немного денег уходит.

Но это про действия.
Косметика- пользуюсь регулярно, я выбрала себе ту, что нравится, подписалась менеджером, покупаю себе и на подарки без наценки, да еще и бывает на заказ кому выпишу- тут уж продаю по цене для клиентов.
Дороже мне обходится хобби- начала в вышивке пробовать себя - выписываю наборы получше, побольше, с полным заполнением, да еще доставка к нам.......
А еще загорелось пошить- когда-то пробовала-получалось, так вот:журналы, оверлок, даже манекен выписала себе - чтоб удобнее было подгонять- это в копеечку. Дело за малым- похудею-сошью себе что-нить суперское

1. Маникюр, педикюр, скрабики - все дома сама)))
2. По минимуму, т.к. скрабики из кофейной гущи, а ванночки для ног и рук с морской солью и эфирным маслом.
3. Я все пытаюсь подсчитать, но никак не получается.... Вот сейчас прикинула и получилось у меня немного больше 1000 грн в месяц....
4. Не трачу, делаю упражнения дома, легкие: утром легкая зарядка, вечером - прессы и ножки, ручки.
5. На салонах красоты и спортклубах.
6. На качестве продуктов! Мы то, что мы едим!
7. Дорого!!!!!!!

В общем все зависит от степени запущенности, как мне кажется. Ведь, когда лишний вес большое, а тем более ожирение, тут нужна помощь специалистов, а они не дешевые. А вот дальше можно уже своими усилиями.

Я могу быть сперэкономной, а могу и растранжирить много денег за короткое время
1. Уход за волосами, манекюры, педикюры... обычно все это я проделывают дома, но где-то раз в 2 месяца - к мастеру.

2. Сколько денег уходит - сложно сказать... Но если нужны цифры, то примерно 10 долларов.

3. Моя "диета", т.е. здоровое питание гораздо дешевле, чем нездоровое питание Я уже говорила, что поллитра кефира (или рыба) купленого на ужин несранимо дешевле, чем каша+ колбаса+печенько (примерно такой ужин был раньше).

4. На спорт трачу примерно... 45... часов месяц по деньгам - ну, может быть 20 центов за электричество потому как занимаюсь дома бодифлексом и много хожу пешком.

5 Так... на чем же можно экономить...? На производственных масках - лучше делать их из продуктов. На высококалорийных продуктах, которые содержат много вредностей, но мало полезностей. На некоторых лекарствах (например, обезбаливающие, от ОРЗ - их можно принимать гораздо реже, предупреждая болезненные состояния или заменяя лекарства на натур. продукты). На тех товарах, которые или не нужны, или нужны кратковременно. Можно попросить у друзей напрокат...

6. Не стоит экономить на своем душевном и физическом здоровье.
7. ЗОЖ гораздо дешевле, чем нездоровый

1. Какие процедуры вы делаете для своей красоты?(маникюр, педикюр, солярий и тд)
стригусь время от времени, бреюсь, крем раз в год можно, иногда ванную с маслами принимаю
2. Сколько денег уходит на эти процедуры в месяц?
400-600
3. Сколько стоит ваша диета в месяц? приблизительно!
3000
4. Сколько вы тратите на спорт в месяц? На какой именно?
400 - 1500
5. На чем вы считаете можно сэкономить?
На вредных привычках и развлечениях
6. На чем не стоит экономить?
На близких , на питании.
7. Дорого ли вести здоровый образ жизни?
Нет