24 день диеты Южного пляжа

ВСЕМ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ
Прошёл 24 день моей диеты сегодня весь день ела. Прям напасть какая то. Проснулась рано и пошла завтракать в 7.00 съела два куска хлеба с творогом +семя льна+помидор+петрушка и чашка кофе


затем перекус
20 орешков арахиса
затем не понятно что это было в 11.30
сыр типа моцареллы но очень вкуснячий, такой был вкуснячий что съела а потом вспомнила что не сфотографировала
затем в 12.30
хурма
затем в 13.00
мясо говядина отварная 100г
затем чай в 14.00
ужин
пицца овощная https://www.diets.ru/post/260953/

Состав:

Тесто:

3 стакана измельченных кабачков,

3 яйца,

1 / 3 стакана муки,

1 / 2 ч. л. соли

Начинка:
я добавила ещё фарш и не тёрла мацареллу а ложила кусками

1 моццарелла,

2 помидора,

1 / 2 зеленого болгарского переца,

1 / 2 лук (нарезанный кольцами и полукольцами)

1 чайная ложка орегано,

1 / 2 ч. л. базилик,

3 ст. л. натертого сыра пармезан.

Приготовление:

это перед выпечкой
1. Перемешать натертый кабачок, яйца, муку и соль. Выложить смесь на сковороду смазанную маслом и выпекать в духовке при температуре 200 градусов 8 минут. (добовляю от себя кабочёк лучше отжать а потом всё добовлять)

испечённый корж
2. Достать и добавить сверху начинку: сыр мацарелла, порезанный помидор, порезанный соломкой зеленый перец, лук. Посыпать сверху сушеными орегано, базиликом и натертым сыром пармезан. Запекать в духовке ещё 15-20 минут.

это перед духовкой

это после духовки

это мой ужин
Приятного аппетита!

Эмоционально день прошёл хорошо очень много работы перед Рождеством!