вопрос

Здраствуйте, кто знает хорошо эту систему может посоватовать???
По системе всё поделено на время, тоесть до 12, обед до 14 и полсе 18 есть нельзя, а как быть если мой первый приём пищи приходится на 7-8 часов утра, следующий где то после 14 а спать я ложусь часа в 2-3 ночи
Рейтинг:  +9
Alise91
21 декабря 2011 года 358 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вопрос
Здраствуйте, кто знает хорошо эту систему может посоватовать???
По системе всё поделено на время, тоесть до 12, обед до 14 и полсе 18 есть нельзя, а как быть если мой первый приём пищи приходится на 7-8 часов утра, следующий где то после 14 а спать я ложусь часа в 2-3 ночи Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

21 декабря 2011 года
+1
ложусь спать около 12 ночи. Ем последний раз 17:30
всё нормально
раз рано встаёшь делай 2 завтрака

21 декабря 2011 года
+1
ну после 6 то можно фрукты молочку?многие говорят что голодать нельзя так как организм от испуга начинает набирать слой

21 декабря 2011 года
0
По Миримановой нельзя!!!! После 6 вечера организм от пищи отдыхает. По своему опыту скажу, трудно первые 3 вечера, потом организм втягивается, и кусочничать уже не хочется

21 декабря 2011 года
+1
Встаю в 7.00, Основной завтрак, он самый плотный, часов в 10 еще завтракаю, в 14 обед, Ужинаю в 17.30-17.45, ложусь в 00-1.00. Тяжело в начале, потом привыкаешь. Пью чай, воду. Пару раз пробовала чуток поесть еще раз после ужина , думала будет легче, но желудок заводиться даже от стакана кефира, есть начинает хотеться еще больше, так что решила в 18 00 это последнее время для еды!

21 декабря 2011 года
0
мм спасибо,главное желудок не посадить....уж очень пугают меня этим голоданием

21 декабря 2011 года
+1
Голодание это когда весь день. А это ограничение. И голову сама себе не забивай. Или ищи диету, в которой можно есть позже. НО!!! значит нельзя будет что то ещё. Диет без ограничений не бывает

21 декабря 2011 года
+1
да не,меня эта устраивает,разубедили)))

22 декабря 2011 года
0
А Вы с таким режимом высыпаетесь?

21 декабря 2011 года
0
Я тоже ложусь в 3 часа ночи.. Ем в 6. Нормально все.

22 декабря 2011 года
0
Доброго времени суток. Я тоже себе задавала такой вопрос, когда начинала. Завтрак в 6.15, потом часов в 10-10.30 пила зеленый чай с конфеткой или с зефиринкой, Потом в 13-13,30 обед, Ужин в 17.-17.30. Обед и ужин брала на работу. Вечером после деша или продолжительного "заплыва в ванной" пила сноа зеленый чай, но уже без конфетки))) Результат был отличным! Мне тяжело привыкать было к новому распорядку дня четыре, ну может пять. Потом так легко становилось на душе - отражение в зеркале радовать стало! Удачи!

23 декабря 2011 года
0
Маргарита -мама сына, нет не высыпаюсь ну куда уж деваться.....не могу уснуть раньше,а втавать приходиться


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная