 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Решилась на гречневую диету. Надо скинуть по максимуму до НГ. Начало с 99кг. ужас-ужасный. и размер одежды 52-54. красивого и модного почти не найти 
А хочется. 
творожный десерт. но он был маааленький
| Рейтинг: +2 |
|
20 декабря 2010 года | 336 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Начало положено Решилась на гречневую диету. Надо скинуть по максимуму до НГ. Начало с 99кг. ужас-ужасный. и размер одежды 52-54. красивого и модного почти не найти А хочется. Гречка лежит ждет своего часа. Правда там немного специй, но надеюсь начала это не испортит. Завтра запарю уже нормальную. без никто Подсоединяю после недельного (из-за КД) простоя фитнес... Читать полностью |
Дневник Сандра1389:
|
|
|
Pupa
20 декабря 2010 года
0
Очень правильно, что начала! У меня вес был больше, чем у тебя, но не увлекайся особо такой диетой, ты же знаешь, что не 4-5 кг надо скинуть, потом выбирай диеты более полные по рациону, и с длительным сроком. Удачи!
Ответить
|
|
Сандра1389
20 декабря 2010 года
+1
Спасибо за поддержку!
 У меня это не первый опыт похудения. В 9 классе скинула за полгода 12кг на питании, рекомендованном тогда мне диетологом-эндокринологом. я хочу на этой диете заставить вес двинуться с места. а то по полкило туда-сюда гоняю Потом возможно на неё же и вернусь. А ты (можно на ты) сколько была и сколько сейчас, за какой срок и на чем ?
↑
Ответить
|
|
|
Pupa
20 декабря 2010 года
0
Конечно можно на ты! У меня было максимум 104 кг, на сайт я пришла с 103 где-то и сейчас 9 с 1 декабря вешу 96 кг. Питаюсь нормально, в принципе, обедую как и все, всегда отдаю предпочтение тушеному и пареному, жареное не ем, но если и съем, не вешаюсь. овощи много, фрукты. И вечером не ем. конечно. последний раз в 18 - 19 чем-нибудь овощным
↑
Ответить
|
|
|
Сандра1389
20 декабря 2010 года
+1
У меня почему то с овощами в рационе проблема. Практически их не ем, т.к. салаты из помидоров-огурцов уже в печенках сидят, а как их вкусно приготовить я не знаю
 Ты молодец. Скинула уже 7 кило
↑
Ответить
|
|
|
Pupa
20 декабря 2010 года
0
А цветная капуста нравится? А морковка с капустой и укропчиком? А кабачки? А перчик? Я тоже не любила, мне совсем другое нравилось!Оказывается, можно полюбить, не все. конечно!
↑
Ответить
|
|
|
Сандра1389
20 декабря 2010 года
0
Только брокколи, перец, помидоры, оугрцы ем
 А кабачки, морковка, капуста - беее 
Ответить
|
|
|
Pupa
20 декабря 2010 года
0
ну и отлично! немаленький набор! А горошек, фасоль?
↑
Ответить
|
|
|
Сандра1389
20 декабря 2010 года
0
горошек только консервированный ем, но это вроде не сильно полезно. Фасоль - никак
Пытаюсь заставить себя поверить, что сельдерей - не такая мерзость, как я помню, когда суп с ним делала. Мне интересно, за полгода сколько кило уйдет... мне хотя бы 20 надо
Ответить
|
|
|
Pupa
20 декабря 2010 года
0
За полгода можно и все лишнее сбросить, а можно немножко растянуть. Я вот сердерей не пробовала никогда, надо попробовать
↑
Ответить
|
|
|
Сандра1389
20 декабря 2010 года
0
У меня лишнего почти 40 кило))))
↑
Ответить
|
|
|
Pupa
20 декабря 2010 года
0
У меня было 36!
↑
Ответить
|
|
|
Сандра1389
20 декабря 2010 года
0
тоже не слабо) к лету стройнеем?
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
 |
Ирина Леденева
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
