Отчет с 17 по 19 декабря. Жорик, привесы, в общем полоса препятствий

Привет всем!

Я, оказывается, долго уже не писала. Да и похвастаться особо нечем. После того, как за 2 дня ушло 2 кг, началась полоса препятствий - сильно хотелось есть все время, каждый день были привесы, и вот вчера утром было опять 95 кг (после минимума 93,3). Еще и сайт почти не работал, отчитываться было довольно напряжно.

Ела много, дневник питания не вела, надо опять вести с завтрашнего дня. Сегодня разгружаюсь на кефире, нас уже трое в компании - Елена Петровна, Кения и я! Наши ряды крепнут! Посмотрим, что завтра будет на весах, хочется увидеть хороший отвес.

Сегодня вес 94,8 - отвес 200 г после вчерашнего максимума. Скорее всего, это во сне быстрее уходили калории, а так нечем объяснить.

Вчера держалась, не курила целый день, и сегодня полдня - и опять сорвалась... Сложно совмещать ограничение в еде и в никотине одновременно. Но постараюсь и дальше делать все возможное, чтобы избавиться от сигарет.

По спорту - в пятницу была на пилатесе, было занятие с фитболом, нас тренер гоняла, особенно большая нагрузка была на пресс, но в субботу ничего не болело. В пятницу установила на работе рекорд - ответила на 289 писем за день.

В субботу ходила стричься, немного подправила форму, а потом была встреча с одногруппниками. Нас собралось мало, всего 5 студентов и наш куратор, он такой довольный был, что его пригласили! Ели не так уж много, но был алкоголь. А в конце вечера играли в боулинг - тоже небольшая зарядка.

В воскресенье ездила в гости к крестнику, ходили гулять с ним в коляске и с кумой, около часа походили по улице. Кроме этого, спорта не было. Вечером пришла очень уставшая от них, села за компьютер - все меня раздражает, сил нет, легла в 7.30 спать и проспала до 7.30 утра. Вчера меня привезли с работы на машине (повезло), и я опять-таки в 7 вечера улеглась спать, не было сил ни на что, и проспала до 7.30 утра.

Вот такие у меня события за эти дни. Вроде, много всего, но и ничего выдающегося нету. Потерялся боевой настрой на постройнение, буду срочно его возвращать.

А всем, кто заглянул, желаю хорошего настроения, бодрости и успехов!