У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Рыжая_78

День 14

Задания на день:
1. Читать КП не менее 2- раз в день
да

2. Есть сидя, медленно и внимательно
да
3. Не забывать поощрять себя
да

4. Выполнять спонтанные упражнения
выполнила
5. Выполнять запланированные упражнения
6. Продолжать учиться терпеть голод и желание что-то съесть
терпела голод. Выполнила задание за 12 день
7. Составить в письменном виде свой план питания на завтра
завтрак - каша геокулесовая, плюшка с грибами, кофе, кекс
обед - рыба с картошкой запеченые в фольге, капуста квашеная
ужин - рис отварной.
по желанию в промежутках -чай с молоком.

Рубрика: Думай и похудей. Мой опыт.

Рейтинг: +1

Рыжая_78

19 декабря 2011 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/351126/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 14</a>                  <div style="padding:7px 0;">Задания на день:<br>1. Читать КП не менее 2- раз в день<br>да<br>2. Есть сидя, медленно и внимательно<br>да<br>3. Не забывать поощрять себя<br>да<br>4. Выполнять спонтанные упражнения<br>выполнила<br>5. Выполнять запланированные упражнения<br>6. Продолжать учиться терпеть голод и желание что-то съесть<br>терпела голод...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/351126/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/351126/
              ]День 14[/url][/b][/size]
              Задания на день: 1. Читать КП не менее 2- раз в день да 2. Есть сидя, медленно и внимательно да 3. Не забывать поощрять себя да 4. Выполнять спонтанные упражнения выполнила 5. Выполнять запланированные упражнения 6. Продолжать учиться терпеть голод и желание что-то съесть терпела голод. Выполнила задание за 12 день 7... [b][url=https://www.diets.ru/post/351126/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Рыжая_78:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Комментарии:

Olya_krasotka

20 декабря 2011 года

План питания выполнила полностью или были нарушения.

Хочу подробностей.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы