ПОЕЛА НА СВАДЬБЕ

вот отчитываюсь: завтрак: черный кофе без сахара + колбаса, потом фитнес. Обед: 1 яблоко+1 ст. кефира. Второй обед: 1 чурчхела с грецкими орехами в 14 часов. Ресторан начался в 16:30 я ела много, столько обычно за три дня съедаю я так ела первый раз за 4 месяца, может стресс сказался, что сегодня муж на 3 недели улетел, итак, что я ела: фрукты, овощи, рыба, мясо, пила сок, НЕ ЕЛА: хлеб, картофель, торт. Завершила еду в18 часов, единственное, что съела после шести - киви и мандаринку. Завтра поглядим. Я не чувсвую вины, что я ела, но расстроена из-за количества съеденного, так как не хочу растягивать желудок, да и тяжесть в животе - это неприятное ощущение.