 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Когда у Диетс появится своё приложение для андроид и iOS???
Очень давно этого жду! Почему в моем городе есть приложение доставки суши, а такой важный ресурс как Диетс, остаётся в неудобной мобильной версии??? Девушки! Это реально наболело!!! Очень неудобно! Как достучаться???
+8
|
Комментарии (4)
Третья фаза. Консолидация (Закрепление)
В этой фазе вы постепенно возвращаетесь к нормальной жизни. Цель этой фазы — закрепить уже сброшенные килограммы. Продолжительность фазы — на каждый потерянный килограмм — 10 дней. Если вы потеряли 5 кг, значит 50 дней фазы Консолидация. Добавляются продукты: - 2 ломтика цельнозернового хлеба (50 г кусочек); - 40 гр. твердого сыра в день (но избегайте сыра с плесенью, мягкого сыра и сыра из козьего молока). Старайтесь не превышать 40% жира... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Последнее время я наблюдаю за своим организмом со стороны.
Одна из вещей, которая меня интересует - на что способно мое тело. Четыре дня назад я бежала 10 кругов на стадионе и считала себя чемпионкой (3 км) Вчера пробежала 15 кругов - ну ваще крутая (4,5) Сегодня я дала 20 кругов (6 км), бежала со скоростью 7 км в час, а последний круг я бежала во всю прыть, промчала круг словно ветер, не ожидала такой силы и скорости от себя... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Сегодня я пробежала 4,5 км.
Еще недавно я могла только мечтать о том, чтобы пробежать 3 км. Когда пробежала 3 км, это была большая победа, но, как я думала, о больших расстояниях я буду мечтать не скоро, но одна девочка в клубе поделилась тем, как бегает на большие расстояния и мне стало интересно, могу ли я? Сегодня узнала что могу. Я получила большое удовольствие от бега. Я пробежала так много впервые в жизни.
+8
|
Комментарии (5)
Гидролизат коллагена (Желатин)
Речь идет об одном из видов протеина, который помогает регенерации (обновлению) хрящевой ткани. Коллаген синтезируется самим организмом, однако если принимать коллаген выделенный из костей животных, в виде пищевой добавки, наблюдается явное улучшение в состоянии суставов. Ученые установили, что такой коллаген стимулирует выработку “человеческого” коллагена” второго типа, что принципиально важно для залечивания хрящевых повреждений. В любом случае коллаген работает... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Посмотрели хороший фильм "Пока не сыграл в ящик" - фильм очень понравился!
Механик Картер Чемберс (Фримен) и миллиардер и владелец ряда больниц Эдвард Коул (Николсон) оказываются в одной больничной палате с диагнозом рак. Картер начинает составлять список дел, которые он хотел бы сделать до того, как умрет. Узнав о том, что ему остается жить меньше года, он в сердцах выбрасывает лист... Читать далее»
+11
|
Комментарии (13)
Бег трусцой 30 мин = 265 ккал
Бегу 3 километра за 30 минут, значит моя скорость 6 км в час и трачу 265 ккал - немного, но приятно
+2
|
Комментарии (1)
Формула нормального веса. Индекс Кетле
Индекс Кетле для людей старше 18 лет определяется следующим образом: вес в килограммах необходимо разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Теперь по результирующей цифре можно оценить ваш вес: Нормальный вес: индекс Кетле в пределахот 19,5 до 24,5 Излишняя худоба: ниже 19 Избыточный вес: 25 – 27,9 Ожирение 1-ой степени: 28 - 30,9 Ожирение 2-ой степени: 31 - 35,9 Ожирение 3-ей степени: 36 – 40,9
+3
|
Комментарии (1)
Вчера шел дождь и мне пришлось бегать 10 раз на пятый этаж и обратно, не понравилось очень и икры не очень хорошо реагируют, сегодня опять встала и дождь, тогда я оделась потеплее, взяла зонт и пошла на стадион. Я была одна, я бегала под дождем с зонтом, было очень хорошо, свежо, я подумала об очень важных вещах в моей жизни, я слушала музыку, я дышала чистым воздухом и мои три километра так быстро закончились, что я какое-то время продолжала ходить по кругу
Очень хорошее начало дня... Читать далее»
+36
|
Комментарии (13)
1чл желатина
омлет из белка 2х яиц с сыром тофу куриное и рыбное суфле с маринованным луком салат из молодой капусты с 1чл растительного масла куриное и рыбное суфле с 1чл кетчупа 400 мл 1% кефира 300 мл 0,5% молока клетчатка овса 2чл, клетчатка семян льна 2чл вода 1,5л
+3
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
-40 кг на интуитивном питании
13 часов назад