 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
12 декабря 2011 года | 432 | 23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
девочки. завтра приступаю к диете. но не все понятно. помогите разобраться. например"Молочные продукты можно употреблять только в этот день – они относятся к белковой пище. Одновременное употребление различных видов белковой пищи недопустимо. " то есть мясо и молоко в один день нельзя? или написано. что мясо можно заменить яйцом. а не много будет и на обед и на ужин яиц? Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
 |
tess 22
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ешь один вид белка+некрахмалистые овощи
мясо и молоко в один день нельзя.
на ужин едим то же, что и на обед, только вполовину меньше.
по поводу яиц мы тоже обсуждали этот вопрос.. решили, что можно например поужинать овощами если в обед яйца, ну или тоже яйцо слопать...
за 4 часа перерывов между едой всё из желудка уйдет и нормально перевариваться будет пища, принятая в следующий прием....
а мы делимся своим опытом и советуем по мере сил, объясняя то, что знаем и понимаем
(((:
да все понятно, Ласенька.. просто ИМХО - если мы сидим на этой диете, написанной по книжке, то я считаю, нужно максимально следовать ей.. а то, что мы додумываем - это уже подстраиваем систему под себя..и не факт, что это подойдет другим.. так что я говорю, как есть в книжке (:
только (шопотом) - проверено, что точно как в книжке не получается у 90 процентов худеющих...а жаль...