У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ветер августа

Что-то я запуталась с тренировками, подскажите

Придерживаюсь БУЧа, тренируюсь с Джиллиан Майклс.
Подскажите, пожалуйста, какие тренировки в какой день будет делать эффективнее? Я обычно делаю либо 30 минутные ("Похудеть за 30 дней"), либо силовые 60 минут ("Нет проблемным зонам").
И вот запуталась -- какую тренировку делать в белковые дни, а какую в углеводные?
Хочется, чтобы результат был.

Тэги: БУЧ

Рейтинг: +5

Ветер августа

12 декабря 2011 года

222

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/345816/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что-то я запуталась с тренировками, подскажите</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7226/">БУЧ</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Придерживаюсь БУЧа, тренируюсь с Джиллиан Майклс.<br>Подскажите, пожалуйста, какие тренировки в какой день будет делать эффективнее? Я обычно делаю либо 30 минутные ("Похудеть за 30 дней"), либо силовые 60 минут ("Нет проблемным зонам").<br>И вот запуталась -- какую тренировку делать в белковые дни, а какую в углеводные...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/345816/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/345816/
              ]Что-то я запуталась с тренировками, подскажите[/url][/b][/size]
              Придерживаюсь БУЧа, тренируюсь с Джиллиан Майклс. Подскажите, пожалуйста, какие тренировки в какой день будет делать эффективнее? Я обычно делаю либо 30 минутные ("Похудеть за 30 дней"), либо силовые 60 минут ("Нет проблемным зонам"). И вот запуталась -- какую тренировку делать в белковые дни, а какую в углеводные? Хочется, чтобы результат был. [b][url=https://www.diets.ru/post/345816/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ветер августа:

БУЧ, итоги третьего цикла.
БУЧ, итоги второго цикла.
• Что-то я запуталась с тренировками, подскажите
БУЧ, итоги первого цикла.
Я сегодня такая молодец!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Комментарии:

Ветер августа

(автор поста)

12 декабря 2011 года

Я знаю, что на сайте много грамотных в этом людей ))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.