Через неделю КД
а в эти дни ничто не может удержать меня от еды.. есть хочется всё время, особенно сладкого
.
Я мету всё подряд, причём неважно что я ела час назад
Это ужасно!!! потом я себя ненавижу, но... ничего не могу с этим поделать.
Если не поем становлюсь злая и раздражительная
Но вот в чём дело: мне сейчас никак нельзя поправляться, даже на килограмм. В следующие выходные мы с мужем едем в пансионат на три дня, праздновать День энергетика(от его работы) с банкетом и т. д и т. п. и мне очень бы хотелось выглядеть на все 100% и естественно влезть в свою любимую юбку
В другой день я бы это пережила, но не сейчас... подскажите, а как вы боритесь с аппетитом в эти дни?
Или я одна такая... чудная
Через неделю КД 
1) Поприседать(сделать упражнения)
2) Попить горячий чай(снижает апетит)
3) Попросить себя подождать следующего приема пищи.
У меня часто так, чай хорошо помогает и уговоры тоже!