Эх, давно я не заходила сюда. С того момента я сбросила 4 кг. Теперь болтаемся около 74 кг. Хотелось бы немного сбросить перед новым годом. Блин, как же я боюсь все таки этого праздника. В прошлом году он испортил всю мою похудательную картину. Хочу войти в новый год победителем. Хватит праздникам отправлять меня в накаут. Вот думаю "как сбросить немного перед новым годом и удержать вес в праздники?". Может у кого-то есть действенные способы? Буду безумно благодарна!
Эх, давно я не заходила сюда. С того момента я сбросила 4 кг. Теперь болтаемся около 74 кг. Хотелось бы немного сбросить перед новым годом. Блин, как же я боюсь все таки этого праздника. В прошлом году он испортил всю мою похудательную картину. Хочу войти в новый год победителем. Хватит праздникам отправлять меня в накаут...
Читать полностью
я советую вам сразу после нового года сделать разгрузку( то есть после основного застолья), а перед новым годом и вплоть до праздника соблюдать низкокалорийную диету. тогда это будет как читинг для организма и наеденное не задержится на бедрах и талии . надеюсь,мой совет вам поможет