Привет!
Я все-таки отхожу от БУЧа, остановлюсь на балансе (= К этому все шло. Влад клятвенно пообщел продолжить даже без меня
Сегодня четрвертый день эсайлам - тренировка Back to core. Тоже силовая в какой-то мере, нужно было использовать эластичную ленту, мне прекрасно подошли старые колготки!
Спинка болит
В конце, кстати, классно попа проработана была.
Итак, 43 минуты, 378 ккал, пульс максимум был 106. Кардио было только в самом начале в качестве разминки, зато потом полно статики, которую я терпеть не могу! Ржачный Шон постоянно повторял "I know you hate me"
Заказала на НГ платье (в городе буэ, простите), и джинсы заодно. Джинсы вот:
А платье покажу, когда придет
На днях заберу свой спортивный лифчик наконец-то
Таааак, кому поднять настроение?? Вот вам домашняя очкастая ненакрашенна я с полоской айхербовской, пробую первый раз
Я буду грязно ругаться и проклинать этого....Шона
Но программа - отличная, сужу на основе 4 треней - мне оооочень нравится
ну как полосочки?
Did you hate him?
Как говорят в аннотации - после эсуйлама можно в кмс
Я его АБАЖАЮ!
Конечно, покажу, когда это я упускала возможность похвастаться?
Я сегодня в первый раз за последние две недели на завтрак скушала овсянку на воде без соли и сахара - мммм, вкуснота
Про силовые тренировки я вообще молчу без углей, это нечто - уже через 15 минут ты сама напоминаешь нечто, что с трудом может шевелиться.
Когда 19 лет ходишь пухлым пупсом,дабы не загнуться от комплексов, начинаешь просто ржать над собой
тоже хочу попробовать уже))))
смешнючка ты))