здравствуйте все))) очередной раз пытаюсь привести в норму свое тело((( пыталась много раз, как говорят и сила есть и воля есть, а силы воли не хватает. Довела себя до безобразия, твердо решила- хватит.. необходимо что-то делать. Буду очень стараться, поддержите пожалуйста)))
здравствуйте все))) очередной раз пытаюсь привести в норму свое тело((( пыталась много раз, как говорят и сила есть и воля есть, а силы воли не хватает. Довела себя до безобразия, твердо решила- хватит.. необходимо что-то делать. Буду очень стараться, поддержите пожалуйста)))
Читать полностью
Добрый день! Мне все это очень-очень знакомо! Несколько лет назад был минус 32. Вес держала 5 лет. Потом гражданский брак, рождение ребенка, расставание с мужем, болезни ребенка, тяжелое восстановление после беременности и т.д. В результате 101 кг, одышка и т.д. Смотреть на себя в зеркало уже сил не было, новые вещи принципиально не покупаю. С мая начала уменьшать порции, считать калории. Вес прыгает, но постепенно снижается. На сайте я недавно, но мне он помогает именно благодаря поддержке на пути постройнения! Буду рада, если моя поддержка поможет и Вам! Так держать!!!
спасибо за поддержку, я тоже запустила себя после развода, осталась с тремя сыновьями младшему было1,5 года среднему 6 старшему 8. казалось все((( теперь приходится бороться за себя против себя же