Девочки. у меня отвесик-400гр, немного, но я и этому рада! Главное, что вес пошёл. По-прежнему на сбалансированном питании, вначале было тяжело, сейчас организм привыкает, уменьшила порции, кручу обруч, вечером кофейный скраб, упражнения от двойного подбородка. Никак не могу оформить абонемент в бассейн, а надо. Вот пока как-то так. Удачи, всем всем похуделочкам!
Девочки. у меня отвесик-400гр, немного, но я и этому рада! Главное, что вес пошёл. По-прежнему на сбалансированном питании, вначале было тяжело, сейчас организм привыкает, уменьшила порции, кручу обруч, вечером кофейный скраб, упражнения от двойного подбородка. Никак не могу оформить абонемент в бассейн, а надо. Вот пока как-то так. Удачи, всем всем похуделочкам!
Читать полностью
Девочки! Всё очень просто, но если делать ежедневно эффект есть! Берёте вафельное полотенце, середину которого смачиваете в растворе:1ст.л соли, 1ст.л водки, 1чайн.л 9%уксуса и поколачиваете полотенцем свой подбородочек. Чем дольше, тем лучше! За день можно делать несколько раз, главное не лениться.Теперь про кофейный скраб: покупаете в магазине самое дешёвое нерастворимое кофе,молите на кофемолке, но не мелко.Скраб готов. Во время водных процедур намыливаете свое тело гелем для душа, на жёсткую мочалочку сыпите приготовленный вами кофейный скраб и скрабитесь до лёгкого покраснения кожи.Удачи вам, девочки!