БУЧ еще два дня))))) и работа.

Отчитываюсь еще за два дня БУЧ

Итак вчера 23.11
Работала в дневную смену
Питание: Завтрак- овсянка, апельсин, кофе
Перекус-яблоко
Обед-дикий рис, кура с грибами, огурец, помидорка
Ужин- салат из огурца и помидоры, рыба. Чуть позже доела за малым рис.
Сходила в магазин
После укладывания всех по кроватям, пошла себя все таки добить кардио тренировкой. Выбор пал на Бодикомбат
Выдержала 30 мин. Припотела хорошо)))) и выжатым лимончиком легла спать

Сегодня 24.11
Проснулась в 7 часов от телефонного звонка!!! Какому то ******* приспичило поднять нас по тревоге!!! Пришлось очень быстро поднимать свою мелочь, завтракать и волочь упирающегося ребенка в садик.
Пришли на работу, попинали балду с часик наверно. Потом я плюнула на все и отпросилась домой (остальные пошли на стрельбы). Завалилась спать часика на три. Встала, приготовила ужин для всех, сгоняла в магазин и пошла опять на работу
Питание: Завтрак( в попыхах) Йогурт, бутер с колбасой, кофе
Обед: Дикий рис, кура, рыба копченая
Перекус: Половина яблока, ряженка
Ужин: огурец, помидора
Сегодня намечался выходной. Решила не много все таки попрыгать. Поделала Бурпи и пикирующего бомбардировщика. Сколько, не фиксировала, но не много.
Ну вроде бы все