Многие женщины, намазывая лицо питательным кремом, усердно растирают его, думая, что делают самомассаж. Но наша кожа не стиральная доска, на которой можно тереть белье без всякого для нее ущерба. Неправильное обращение с кожей может привести ее в такое состояние, что окажутся бесполезными любые питательные кремы.
Ошибочным является утверждение, что энергичный массаж помогает разгладить морщины и глубокие складки. Наоборот, он служит причиной появления новых морщин. Чем бережнее вы относитесь к коже, тем лучше! Правильно выполненный массаж улучшает кровообращение, укрепляет мышцы, предотвращает образование морщин и складок на лице.(см массажные линии на картинке)
Настоящий массаж может сделать только специалист. При самомассаже допустимы лишь легкое поглаживание кончиками пальцев и легкое поколачивание.
Если начиная с 25 лет регулярно массировать кожу в течении 5 мин в день, можно на долго сохранить ее гладкой и молодой. Однако было бы преувеличением утверждать, что при помощи массажа ликвидируются уже имеющиеся складки и морщины. Они лишь немного разглаживаются и предотвращается появление новых. Характерные мимические морщины нельзя разгладить при помощи массажа
Прежде чем приступить к массажу, нужно хорошо вымыть руки и немного смазать их кремом. Массаж начинаем с поглаживания. Сначала массируют складки, которые идут от уголков рта к ноздрям. Откройте рот так, чтобы губы приняли форму буквы "О" и слегка разглаживайте кожу пальцами, делая круги по направлению от губ к носу: тогда кожа натягивается, лишается подвижности и уменьшается вероятность ее растяжения. Потом сделайте такие же круговые движения с наружной стороны щеки около верхней скуловой части до ушных раковин. Затем можно заняться лбом. передвигайте кончики пальцев от серидины лба к линии роста волос и к вискам. Заканчивайте движения легкими нажимами пальцев.
Массаж вокруг глаз требует особой осторожности, тк кожа и подкожная ткань в этом месте самые тонкие. Круговыми движениями с наружной к внутренней стороне поглаживайте указательным и средним пальцами.
Наконец наступила очередь подбородка. Положите его на большие пальцы рук, легко нажимая, сделайте немного поглаживающих движений от середины подбородка к ушам. Те у кого двойной подбородок, не должны массировать его очень интенсивно. Жировая прослойка, которая уже имеется конечно через некоторое время исчезнет, но растянутая кожа будет некрасивыми складками висеть на шее.
Массаж легкими постукиваниями пальцев оказывает прекрасное воздействие на очень чувствительную кожу. Кончиками пальцев легко постукивайте по лицу, пока кожа не покраснеет. Начинать массаж нужно от подбородка, потом двигаться по щекам до висков. После этого масссировать лоб, начиная от висков и до середины носа. Кожу вокруг глаз следует постукивать очень легко: достаточно чтобы она нем ного вибрировала. Вибрационный массаж предотвращает преждевременное появление морщин вокруг глаз.
Многие женщины, намазывая лицо питательным кремом, усердно растирают его, думая, что делают самомассаж. Но наша кожа не стиральная доска, на которой можно тереть белье без всякого для нее ущерба. Неправильное обращение с кожей может привести ее в такое состояние, что окажутся бесполезными любые питательные кремы.
