Просто решила записывать свои мысли. Вчера сказала соим родственникам, что зарегистрировалась на сайте для худеющих. Все стали смеяться, в меня уже никто не верит. Я много раз говорила, что хочу похудеть, но мало для этого делала. Мне стало очень обидно, но я решила, не обращать на них внимания. У меня есть дочка, 3 года. После родов я очень поправилась. Когда мой вес стал 95 кг, поняла, что дальше так нельзя, надо что-то делать. Сейчас я вешу 75 кг, но для меня это много, при росте 168. Очень хочу добиться результата около 55, надеюсь, что этот сайт мне поможет. Я много думала и поняла, что сейчас у меня занижена самооценка, хотя по жизни я оптимист, верю в лучшее.
Просто решила записывать свои мысли. Вчера сказала соим родственникам, что зарегистрировалась на сайте для худеющих. Все стали смеяться, в меня уже никто не верит. Я много раз говорила, что хочу похудеть, но мало для этого делала. Мне стало очень обидно, но я решила, не обращать на них внимания. У меня есть дочка, 3 года. После родов я очень поправилась...
Читать полностью
Всё получится! Сдесь все такие! Почитай истории, на много-много хуже! И у них получилось! Главное не останавливаться, верить, хотеть.... и после очередного срыва продолжать всё дальше! Со временем будет всё легче! Ну а мы тут поможем кто чем может! Оставайся с нами
Молодечик, что зарегистрировались на этом сайте!!! Здесь рай для худеющих!!! Здесь Вас поддержат во всем!!! Так что не переживайте! Главное не сомневайтесь в себе!!! У Вас все получится!!! Мы с Вами!!!!
Пусть им кисло будет, а ты похудеешь!!! Мои тоже смеялись, а теерь, когда лишних пару кгешек наберу,то муж даже говорит - "а когда ты на своем сайте была? вот ты пропустила неделю, а на фигуре это отразилось!"
здрасте, мне кажется оценку вам снизели своим смехом родные, поэтому если вы решили худеть, и вас не поддерживают, лучше вообще о этом не говорить. так вам будет проще, а здесь вас всегда поддержат=) так что верьте в то что все получиться не опускайте рук=)
+100. Родственники и близкие, как правило, из совершенно "добрых" побуждений смеются надо попытками, не поддерживают, а только хуже делают. Первое время лучше молчать и никому ничего не говорить, а потом, когда результат будет очевиден, можно соизволить им рассказать.
все получиться, я сюда пришла в меня тоже ни кто не верил, говорили что не получиться, свекровь вообще смеялась и говорила что у нас не то строение и нет силы воли, и вот результат, теперь лона уже утверждает что мне хватит худеть
Три года назад я тоже весила 80 кг,разработала собственную диету,на которой держусь до сих пор,я склона к полноте,месяц назад бросила курить и поправилась на 10 кг,неделю назад села на диету и сбросила 1.5 кг,продолжаю дальше,пока не дойду до 55
на протяжении трех лет я вешу 53-58 кг. Стараюсь поддерживать такой вес,ведь это легче,чем похудеть,сейчас мой вес 65 кг. при росте 170,хочу вернутся обратно к 55,мне так комфортней,а дальше посмотрю:-)
Мои близкие тоже надо мной смеются. Самое обидное то, что они пытаются сбить меня с диеты, так сказать искушают, но я пока держусь. Когда совсем невмоту захожу на сайт и читаю. Здесь все СВОИ! Помогут, поддержат. Удачи.
А я считаю калории, вначале пробовала жить без позднего ужина - не получилось, теперь просто стараюсь не есть позже, чем за 3-4 часа до сна, но если невмоготу - грызу яблоко или морковку.
ужинать можно овощами или морковку погрызть и этот ужин на фигуре не отразиться ,а чувство голода уйдёт.вчера варила на гарнир замороженные овощи (брокколи ,бобы,сладкий перчик) ,добавила к ним свежей морковки и лука,добавила сухих специй,получилось вкусно.мужу и сыну ,тоже,очень понравилось.
Эт точно. Но вот как не жрать, когда ты с голодными зенками А родичи уплетают котлеты и беляши?! Эт мама вчера меня сочувственно: "Бедненькая, ну съешь котлетку." А у нас как-начнешь уже не остановишься. Так я губы надула, рисового отварчика похлебала и спать.
Пусть дальше уплетают, они будут специально Вам вредить, чтобы Вы, не дай бог, не стали лучше них. Уходить из кухни, из дома, всегда иметь под рукой низкокалорийные перекусы типа обезжиренного творога, кефира (на ужин лучше есть белок)