Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Хотя я сижу на овощах и 3 раза в неделю хожу на фитнес. После вчерашней тренировки вышла с чувством "недогона" хотя выкладывалась полностью-была степ-аэробика. энергия просто переполняла и я бы еще с удовольствие позанималась как минимум час. но тренер сказал, что это перебор и я послушно поплелась домой. А до нового года осталось не так много времени и хочется привести себе в форму, чтобы купить красивое облегающее фигуру платье и сразить всех на повал. получается все мои усилия уходят только на то чтобы поддерживать мои 62 кг. обидно однако




Я точно знала от чего я не худею, вопреки диете и как влияет изменеие времени приема пищи на вес.
Так что все индивидуально.
Я уже пол-года в весе 51 кг и все равно каждое утро я встаю и взвешиваюсь, чтобы не встать раз в год на весы и не увидеть там неожиданность