похудеть и удержать))

за полтора года похудела на 32 кг, всю жизнь весила в районе 60 кг, потом попала в аварию и меня начали интенсивно пичкать гормонами, как результат набрала до 105 кг при росте 164 кг... Когда увидела циферку 105 у меня была истерика, я поняла, что это край, стала ограничивать себя в еде, не ем после 6 вечера, и хлеб тоже не употребляю, тяжело работаю, приходится очень много бегать по делам. Как итог вес снизился до 73