У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Gero

привет

кароч. диетолог сказала, что прием пищи ч\з 4 часа, не перекусывать ничем, после 6 не есть.
да я копыта откину через неделю.

Рейтинг: +11

Gero

10 ноября 2011 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/318167/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">привет</a>                  <div style="padding:7px 0;">кароч. диетолог сказала, что прием пищи ч\з 4 часа, не перекусывать ничем, после 6 не есть.<br>да я копыта откину через неделю.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/318167/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/318167/
              ]привет[/url][/b][/size]
              кароч. диетолог сказала, что прием пищи ч\з 4 часа, не перекусывать ничем, после 6 не есть. да я копыта откину через неделю. [b][url=https://www.diets.ru/post/318167/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Комментарии:

Marta21

10 ноября 2011 года

А ты попробуй и не пугайся сразу.
У всех получается,а копытца прибереги...ещё пригодятся.

Ответить

Amelie-13

10 ноября 2011 года

О! А я как раз сегодня пришла к такому же примерно режиму. Правда я не на диете. Но есть через 4 часа вроде бы несложно, не успеваешь сильно проголодаться

Ответить

kcuwa

10 ноября 2011 года

Честное слово, не пойму, что Вас пугает! Что в этом такого сложного и невозможного!

Я за 4 часа ещё вообще есть не хочу .А не есть после 6 - это нормально.... когда действительно хочешь похудеть или хотя бы не расслабляться.... По праздникам, в гостях, например, от этого правила можно отойти, а в повседневной жизни это легко... главное начать, а там привыкнешь

Ответить

kcuwa

11 ноября 2011 года

Ксю27 пишет:
или хотя бы не расслабляться..

хотела написать не поправляться, а думала о расслаблении)))

↑ Ответить

Gero

(автор поста)

10 ноября 2011 года

1 прием пищи-примерно 7.10 утра,2 прием пищи -11.25 потом ч\з час или два кофе с фруктом,потом в как с пар прийду.кароч, кто не был студентом,тому не понять.мозговые нагрузки у меня большие.

Ответить

kcuwa

11 ноября 2011 года

я была студенткой)) целых 5 лет училась в институте! И было это не так давно - 5,5 лет назад

Так что я всё отлично помню.... и считаю, что ради себя любимой и красоты своего тела можно пойти на такие "жертвы"

↑ Ответить

Glitter

11 ноября 2011 года

Чтобы не чувствовать голода в промежутке 4 часа - лучше кушать говядину не менее 70 гр. за один прием. Но это не говорит о том ,что ешь только ее, к ней можно овощи, крупы и так далее. Правда не есть после 18 - не знаю, сомнительно очень. Спать если ожишься позже 21-22, то это не подходит. Не есть за 3-4 часа до сна - самое то.
А вообще зайди в группу Борменталей, там как раз подходяще все то, что рекомендовано тебе диетологом. Поспрашивай, а девочки помогут и подскажут.

Ответить

Gero

(автор поста)

13 ноября 2011 года

Ответить

Glitter

14 ноября 2011 года

Что такое?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.