ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ

ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ Десятый день. Радостный. Кофе на завтрак даже начал нравится ощущение голода приятное. Встала в 6 утра, чтобы успеть сварить для мужа грибной суп. Суп, по его словам, получился ммм... объеденье Поехала в спортзал, несмотря на выходной. Позанималась 1,5 часа, получила удовольствие, была осторожна со спиной, потом библиотека - сделала полезное дело для учебы потом домой и мой любимый обед ЯПОНКИ - вареная морковь, сыр (пармезан), оливковое масло. Было еще яйцо сырое, я боялась, как оно мне пойдет, удивительно, но мне понравилось Обед съесть полностью не удалось, оставила больше половины на ужин, фрукты решила не есть, так как очень сытая
Рейтинг:  +5
Stacy Стейси
8 ноября 2011 года 269 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ
Тэги: отчеты

  Десятый день. Радостный. Кофе на завтрак даже начал нравится ощущение голода приятное. Встала в 6 утра, чтобы успеть сварить для мужа грибной суп. Суп, по его словам, получился ммм... объеденье Поехала в спортзал, несмотря на выходной... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

8 ноября 2011 года
0
умничка!!!!!!!!!!так держать!!!!!!!!!!!!!!

8 ноября 2011 года
0
Спасибо, такой день вкусный сегодня

9 ноября 2011 года
0
Умничка! У меня только 2 дня миновало. Ну все будем все красивые прекрасивые!!!!!

9 ноября 2011 года
0
я твои фотки глянула - ты и так уже красивая и стройная, я не поняла, зачем тебе японка?

9 ноября 2011 года
+1
Не могу не согласиться. Я всегда считала и считаю что организму нужно давать исключительно то что он требует, не больше не меньше. Вот просит он у тебя апельсинку, бывает что при одном виде какого то продукта слюнки текут, значит надо съесть этот продукт, хочеться тебе булку с маслом ешь булку с маслом и не парься за каллории, только именно столько сколько требует организм, а не мешок апельсинов и 10 булок, охоту убила и все достаточно. Тогда точно никаких привесов и отвесов не будет. Я так всегда этим правилом руководствуюсь и все в норме ни + ни - никаких нет. У меня обычно вообще не плывет вес. не в + не в - это после родов так получилось, все лето гуляли целыми днями со знакомой у нее тоже доча на 4 месяца моей старше, а потом когда холодно стало я дома засела она перестала со мной гулять вот и получилось +10 кг. за зиму, а после родов я сразу все сбросила что за беременность набрала, да еще эти прогулки ежедневные. Вот я эту 10-ку и не могла сбросить уже 1,5 года в этом весе без изменений в прочем и не старалась, ела на убой. Вот этим летом с 69,5 до 65 скинула на овощах и фруктах. И опять без изменений сколько бы не ела, вот и хочу сейчас до своего старого веса скинуть и баста всем голодовкам. А вообще не страдаю избыточным весом на работе всегда девченки удивлялись как я могу столько есть и ничего лишнего не прибывает!!!! ВОТ!!!!

9 ноября 2011 года
0
Молодец,Настюш!
Как спина твоя?

9 ноября 2011 года
0
Спасибо, спина хорошо, сегодня была на фитнесе


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная