 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
лентяйничества я позанималась по новой программе Джилиан Майклз Killer Buns and Thighs. Честно говоря тренька мне не очень понравилась, т. к. очень много упражнений на равновесие, когда надо помимо того чтоб удержать равновесие и не упасть, еще и махать ногами. В общем последний круг я не сделала, а включила треньку на пресс и позанималась еще 15 минут.
| Рейтинг: +3 |
|
8 ноября 2011 года | 149 | 2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет всем стройнеющим! Вчера у меня был первый день по программе думай и худей. Я составила свою карточку преимуществ и читала ее 3 раза. Спорт -да. У меня наконец-то проснулась совесть и после 3 недель лентяйничества я позанималась по новой программе Джилиан Майклз Killer Buns and Thighs. Честно говоря тренька мне не очень понравилась, т. к... Читать полностью |
Дневник Marusaya:
|
|
|
Ann 163
8 ноября 2011 года
0
Мне тоже нравятся ее занятия потеешь сильно .Занималась по 30 днеи 1 этап
Ответить
|
|
Marusaya
8 ноября 2011 года
0
Сегодня позанималась 2 раз по Killer Buns , сделала всю треньку до конца.Теперь все мышцы на попе и бедрах болят
 Но потела не так сильно как на шредах. А шреды я тоже долго делала -1,5 месяца
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
