Продолжение уникальной диеты - и это не реклама продукции

Назад к здоровью.

Итак, подойдя к зеркалу и увидев в отражении не то, что ожидалось, Вы решили начать новую жизнь. Как раз недавно подкинули в Ваше сознание очередную новомодную диету для похудения, которая позволит сбросить лишние килограммы за считанные недели. Нужно (всего-то) собрать силу воли в кулак, не есть после 18 часов, ходить в спортзал, бегать по утрам, отказать себе во многих вещах, ранее доставлявших удовольствие. Взамен Вы получите вожделенную свободу от мешающего лишнего веса (во всяком случае, так обещают кругом).

С чего начать? Наверное, стоит проанализировать, что будет происходить с Вашим телом в период преодоления себя и к чему это приведет. Можно спросить у тех, кто закончил режим такой диеты более года назад, и какая метаморфоза произошла потом. Это очень важно, ведь Вы хотите стать стройной и здоровой навсегда, а не только на несколько месяцев. Многими подмечено (…ой, девочки, сорвалась, не устояла…), что бороться с искушением придется каждый день.

Количество вариантов диет для снижения лишнего веса измеряется сотнями, если не тысячами. Как найти свой - эффективный, безвредный и позволяющий по окончании рекомендованного курса не набрать еще больше на освободившиеся места? Опять же – не следует, очертя голову, кидаться вслед за теми, у кого получилось быстро добиться результата.

Проведите простое тестирование Ваших возможностей, трезво взвесив свой потенциал – возраст, вес, состояние крови и кровеносных сосудов и, самое главное – выделительной системы своего организма. От этого напрямую будет зависеть конечный результат – Ваше здоровье и счастливое будущее. Не приносите себя в жертву моде – ведь любят всяких - и полных и худых. А вот хронически больных – большой вопрос.

Причин набора лишнего веса очень много: от привычек питания и вкусовых привязанностей до стрессов на работе и в семье. Стоит разбить по категориям Ваших внутренних и внешних врагов и определиться с теми, кого можно записать в союзники и помощники.

1. Что я знаю о питании?
Если мое тело не соответствует желаемым параметрам, то, наверное, есть пробелы в информации. В этом поможет переосмысление своего режима потребления пищи на основе международного опыта величайшего гастроэнтеролога современности – японца Хироми Шинья. Он помог более, чем 300 тысячам пациентов в Японии и США избавиться от проблем и вернуть здоровье. Его книги «Волшебные энзимы» и «Волшебные микробы» перевернули общепринятые понятия о «здоровом» питании и стали поистине настоящими бестселлерами в наши дни.

2. Какую питьевую воду использую я для себя и своих близких?
Наше тело на 80% состоит из воды. Зачастую лишний вес является следствием удержания клетками «плохой, связанной воды» в организме. Применение в повседневном питьевом режиме воды, соответствующей параметрам организма человека, в большинстве случаев положительно сказывается не только на самочувствии, но и выведении излишних веществ из нашего тела. Что мне известно о таких жизненно важных показателях воды, как рН и ОВП? Восстанавливает ли жизненные силы моя питьевая вода или организму (в ущерб себе) приходится отдавать свою энергию на адаптацию выпитой жидкости?
В Японии более 30 лет используется платиновая технология подготовки антиоксидантной питьевой воды во многих семьях. Не случайно именно в этой стране самые высокие качество и продолжительность жизни (более 45 тысяч человек отметили свой 100-летний юбилей) и редко встречаются полные люди!

3. Каким воздухом мне приходится дышать в тех помещениях, где я провожу большую часть своего времени?
Для жителей мегаполисов вопрос не праздный – дышать в городе с каждым годом все труднее и опаснее. Загрязненный, душный воздух в закрытых помещениях является самой главной причиной ухудшения самочувствия, беспричинной тревоги и постоянного стресса. А стресс многие привыкли «заедать» чем-нибудь вкусненьким, дабы отвлечься.
Почему за городом воздух кардинально отличается от того, которым приходится с каждым вдохом заполнять свои легкие?
Что мне известно о «витаминах воздуха» - легких аэроионах?
Какие системы воздухоподготовки, призванные защитить меня и моих близких, находятся в моем жилище?
В развитых странах мира давно применяются генераторы живого воздуха, позволяющие свести на нет негативное влияние грязной воздушной среды в тех помещениях, где мы проводим большую часть своей жизни.

4. Что я знаю о хроническом закислении организма?
Специалистами подмечено, что если человеку запретить его любимые блюда, то количество «желчи» и зубовный скрежет по этому поводу сведут на нет все благие намерения. Закисление (саморазрушение) будет запредельным.

5. Что я знаю о хлорофилле?
Хлорофилл растений по своему строению схож с гемоглобином крови. Он является отличным природным стимулятором естественных процессов кроветворения в организме человека. Обогащает кровь кислородом и служит беззатратным источником регенеративной энергии для новых клеток.

Только после того, как будет найден ответ на эти, казалось бы, напрямую не влияющие на лишний вес, вопросы, можно приступать к нейтрализации последнего.

Как это сделали другие без диет, отказа от любимых блюд, изнуряющих тренировок? Где можно почерпнуть информацию о простом и доступном способе восстановления стройного тела и хорошей физической формы?

Нужно научиться задавать самой себе вопросы на эту тему.

«Ищите и обрящете» - так говорил Учитель.
Вот его заповедь об основных правилах здорового питания, сказанная более двух тысяч лет назад:
«Питайтесь плодами деревьев, зерном и полевыми травами, молоком животных и пчелиным медом.
Вся остальная пища ведет к греху, болезни и смерти.
Не смешивайте одну пищу с другой, чтобы пиршество Ваше не превратилось в гниющее болото.
Удовлетворяйтесь двумя-тремя видами пищи. И когда Вы принимаете пищу, нигде не ешьте досыта.
А также осмотрительно относитесь к количеству пищи во время еды; из количества, дающего впечатление сытости, съешьте не более одно трети. Не потребляйте нечистой пищи, привезенной из дальних стран, а только ту, что дают Вам ваши деревья.
Каждый раз во время еды дышите медленно и глубоко. И особенно хорошо пережевывайте свою пищу зубами до того, пока она не станет жидкой. Ешьте медленно.
Избегайте слишком горячего и слишком холодного.
Тогда пища даст вашему телу силу и молодость и болезнь не коснется Вас».

Пожалуй, столько лет назад, действительно, этого было достаточно! Но что же делать нам в современных условиях, когда нет уже в наших городах ни здорового воздуха, ни чистой питьевой воды из родника, да и пища вся фабрично-переработанная или выращенная без питательных веществ и микроэлементов с применением нитратов и пестицидов по беспочвенной технологии?

Есть, оказывается, выход!

И он у нас буквально повсюду – только не умеем его использовать. Виной всему отсутствие в нашем классическом образовании самой важной дисциплины – искусство жизни.
Развитые страны давно уже идут по другому пути – и получили потрясающие результаты!
Смотрите, как все просто, когда есть на вооружении знания на тему сохранения здоровья и человек не является информационно слепым и глухим, исповедуя принцип «нас и здесь неплохо кормят».
Кормят-то, как раз, из рук вон плохо – отсюда и эти ужасающие последствия.

Этому давно уже дано очень четкое определение – оксидативный накопительный стресс. Он состоит, как ни странно, из грязного воздуха, плохой питьевой воды и пищи из неживых продуктов, подвергшейся интенсивной тепловой обработке (из всех живых существ на нашей планете только человек обрабатывает пищу огнем). Добавьте сюда транспортные передряги и «доброжелательность» людей вокруг Вас – и вот она - разрушительная картина, противостоять которой приходится ежедневно.

Люди старшего поколения помнят, что раньше, в 60-70-х годах прошлого века в классе был один полный мальчик и одна полная девочка. Сейчас во многих классах городских школ это почти каждый второй ребенок. Стали лучше жить и меньше двигаться, подражая взрослым. Фактически с детских лет закладывается фундамент неправильного обмена веществ.

Нормализовать эти процессы позволяет понимание важности каждодневного использования в пищевом рационе продуктов щелочного воздействия. Лидером среди них являются антиоксидантная вода и свежесорванные плоды с максимальным содержанием щелочи и протонов водорода. Природная упаковка этих соединений – живая клетка, которая сохраняет 100% запасенной в плодах и зелени энергии Солнца. Но уже через несколько часов после извлечения из клетки механизмы окисления живого продукта приводят к потерям энергетики питательных свойств до практически нулевого уровня. Следует навсегда запомнить и никогда не подвергать сомнению тот научно доказанный факт, что самый максимальный запас протонов водорода, микроэлементов, аминокислот находится в природном «поставщике здоровья» – свежих овощах и зелени.

Полный человек всегда голоден – он постоянно хочет есть. Парадокс состоит в том, что люди пытаются утолить чувство голода такими же продуктами питания, которыми привыкли питаться постоянно. Наверное, Вы не раз слышали привычную фразу: «Нарушение обмена веществ».
Так вот для того, чтобы разомкнуть этот порочный круг, жители городов Японии и Южной Кореи научились вводить в свой ежедневный рацион зеленые хлорофилльные живые соки.
Почему именно живые соки? Оказывается то, что сложно перемолоть своими зубами, очень легко выпить. И соки моментально будут усвоены Вашим организмом, восполнив необходимый запас энзимов для последующего процесса переваривания пищи. И выпить в день нужно немного – 30-50 мл. Это заменит по своему микроэлементному составу два ведра овощей! Столько точно за день не съесть.

Следует также понять и то, что молодые люди обладают (пока) в нормальном режиме своим внутренним запасом энзимов, позволяющим полностью усваивать съеденное. Но взрослому (а тем более, пожилому) человеку уже не хватает своего, истраченного с годами, запаса пищеварительных ферментов. На переработку поступившей пищи организмом тратится больше энергии, чем получается из того, что съели. Отсюда – постоянная тяга к еде и соответствующие отложения в «жировых депо». Для поддержания внутренних процессов на должном уровне организм вынужден забирать недостающие микроэлементы (кальций, магний, калий, железо, фосфор и т. д.) из своих буферных систем (кровь, кости, мышцы). Так развиваются и преждевременное старение и болезни (остеопороз, ожирение, диабет, рак).

Большие физические нагрузки приводят к «перекачиванию» жира из «депо» в мышечные ткани. Но после снижения нагрузок тут же запускается обратный процесс. Это наглядно видно по бывшим спортсменам, прекратившим постоянные тренировки, но не изменившим привычное обильное питание. Не все диеты одинаково полезны.

Что же удалось понять и применить на уровне национальной идеи в развитых странах? Мудрость поколений, как ни странно.
Все помнят нехитрое приспособление – ступку и пестик - для извлечения полезных компонентов из той же целебной травы без потери качества.
Еще были ветряные и водяные мельницы для растирания цельного зерна в живую муку.
Так вот, когда корпорации заменили в погоне за прибылью на другие технологии щадящие процессы изготовления продуктов питания – начались проблемы у всех народов.
Лишний вес – это и есть ответная реакция организма на такие продукты. Поступающие внутрь питательные (как мы считаем) вещества, не распознаются «волшебными энзимами» нашего пищеварительного тракта и складываются, окруженные жировой оболочкой, «про запас». Чтобы не навредить умному организму.
Поняв это, мудрые японцы для домашнего использования стали применять системы групповой защиты от грязного воздуха, плохой воды и нездорового питания.
В итоге то, что до сих пор было известно нам о питании, оказывается, составляет только 50% от необходимого.

Пересказывая вышеизложенное: достаточно начать добавлять в свой рацион ежедневного питания живые хлорофилльные зеленые соки, как тут же запускаются механизмы омоложения крови! Под воздействием этого потрясающего «зеленого доктора» постепенно пропадает тяга к мясному, жареному, сладкому, алкоголю и табаку!
Проверено на практике на нашей, растущей буквально под ногами, сныти! Это сорняк, который не надо выращивать. Его, напротив, очень тяжело вывести на участке. Как мудра природа и как нам всем в Росси с этим повезло! У нас есть съедобные растения в изобилии!
Мало кто знает, что в соке сныти больше белка, чем в мясе. И он на уровне аминокислот максимально быстро усваивается нашим телом. На эту тему можно приводить примеры бесконечно – лучше просто почитать литературу из числа озвученных авторов.

Оборудование для получения энзимов из растительного сырья методом холодного отжима с сохранением полезных микроэлементов серьезно отличается от блендеров и обычных соковыжималок. На эту тему подробно пишет пионер в книге о лечении живыми соками доктор Норман Уокер. Этот человек всему миру доказал на своем примере, что и в 80 лет можно чувствовать себя лучше, чем в 20!

Нормализуйте свое внутреннее состояние и все, о чем Вы мечтаете, произойдет само собой! Попутно и своих близких убережете от грядущих напастей!
Будьте здоровы!