Главная > Дневники > Дневник пользователя Lana2

Сажусь на метаболическую диету.

Необходимо себя увлечь, чем-то новым а-то вес начал расти, потеряла интерес, нет так нельзя, останавливаться, когда осталось сбросить совсем немного. Вот завтра начинаю, уже составила себе меню на весь день, совсем не голодный день получился:
завтрак:салат-щётка(тыква с белой редькой,+ложечка оливк. масла) черный кофе с молоком без сахара.
перекус:нежирный творог.
обед:грудка индейки,1 авокадо.
перекус:7 креветок.
ужин:куриное филе, салат из огурцов. Конечно 2 литра воды в течении дня и имбирный чай.

Тэги: диета

Рубрика: Я СМОГУ...

Рейтинг: +6

Lana2

4 ноября 2011 года

298

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/312752/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сажусь на метаболическую диету.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/312752/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/04/53/451280_27468-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Необходимо себя увлечь, чем-то новым а-то вес начал расти, потеряла интерес, нет так нельзя, останавливаться, когда осталось сбросить совсем немного. Вот завтра начинаю, уже составила себе меню на весь день, совсем не голодный день получился:<br>завтрак:салат-щётка(тыква с белой редькой,+ложечка оливк. масла) черный кофе с молоком без сахара...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/312752/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/312752/
              ]Сажусь на метаболическую диету.[/url][/b][/size]
              Необходимо себя увлечь, чем-то новым а-то вес начал расти, потеряла интерес, нет так нельзя, останавливаться, когда осталось сбросить совсем немного. Вот завтра начинаю, уже составила себе меню на весь день, совсем не голодный день получился: завтрак:салат-щётка(тыква с белой редькой,+ложечка оливк. масла) черный кофе с молоком без сахара. перекус:нежирный творог... [b][url=https://www.diets.ru/post/312752/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lana2:

«Мой вес лишним не бывает!»
Гормональная диета: убираем жир на животе и боках.
5 источников энергичности (сладко без сахара)
• Сажусь на метаболическую диету.
ПОРА УБИРАТЬ ОТВИСШИЙ ЖИВОТИК...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Комментарии:

Манулечка

4 ноября 2011 года

Вот и я раньше, когда вес рос, думала как себя увлечь. Как только начинаешь думать о чем-то другом, а не о том, что ты голодная, все нормально, вес сбрасывается, даже на психологическом уровне!

Ответить

alt-oks

4 ноября 2011 года

да да именно это помогает.

↑ Ответить

Lana2

(автор поста)

4 ноября 2011 года

Спасибо девочки за поддержку

Оксаночка,особенно тебе,это ты меня увлекла этой диетой

МАНЕШКА,ты знаешь самое интересное я голода не чувствовола но почему-то ела и ела всё подряд,не знаю,что это со мной,наверное ОСЕНЬ

Ответить

alt-oks

4 ноября 2011 года

бывает)))))))))))))

↑ Ответить

alt-oks

5 ноября 2011 года

ой ой не еш авокадо оно 2 балла!

Ответить

Lana2

(автор поста)

5 ноября 2011 года

Спасибо милая, за подсказку,заменю авокадо на что-нибудь другое

Ответить

Djad

20 января 2012 года

Хорошая менюшка!
А как результаты, были?

Ответить

Lana2

(автор поста)

22 января 2012 года

Да результат был просто замечательный но во время Новогодних праздников я оказалась очень ПЛОХОЙ ДЕВОЧКОЙ...и большой ОБЖОРОЙ и сейчас ни как не могу войти в норму а даже наоборот всё ЕМ иЕМ не могу остановиться...

ПОМОГИТЕ...КТО МОЖЕТ...

Ответить

Djad

4 февраля 2012 года

Приходи в клуб "Работай над разумом и худей-второй заход"
Там как раз только второй день программы.

↑ Ответить

Lana2

(автор поста)

4 февраля 2012 года

Спасибо милая,я в этой группе с певых дней образования и уже чувствую сдвиги в лучшую сторону,не думала, что перечтение карточки и самовнушение так хорошо действует на меня,только бы не сорваться.Аты на какой диете ?И какую запасную выбрала?

Ответить

Djad

5 февраля 2012 года

Изучаю диету Дюкана, думаю попробовать. А ещё склоняюсь к БУЧ и диете Лисси Муссы( хотя очень спорная, но меня результаты впечатлили-жду редиски

).
А где можно узнать о Метаболической, какие результаты?

Ответить

Lana2

(автор поста)

5 февраля 2012 года

Дарина,диета Дюкана мне тоже понравилась и прошлой весной начала,результат колосальный,худеешь очень быстро.НО у меня начались серьёзные проблемы (извени за подробности но я считаю правильным тебя предупредить) а эта проблема называется,запор.Дарина,это что-то,ужасное ,4-5 дней без освобождения кишечника.Изнаешь отруби ела и всё делала по правилам но когда началось внутреннее отравление я конечно же сошла с диеты Дюкана,наверное мне она не подходит,хотя мои друзья,муж с женой очень хорошо перенесли и фазу АТАКА и следующие две фазы и сейчас находятся на последне фазе и очень довольны и счастливы. А про Метаболическую я тебе напишу кстате я её выбрала потому ,что она похоже на Дюкана.

Ответить

Djad

5 февраля 2012 года

Спасибо за предупреждение! У меня было тоже самое на Кремлёвке...Думаю..Нол в любом случае с сегодняшнего дня я ввожу строгие ограничения на сахар, сладости вообще, жирное, жаренное и хлеб,
А там определюсь, может и по Миркину буду питаться, хотя там тоже удар на белки, правда спасают разгрузы на кефире.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!