Я начала худеть!

После родов прошло уже почти 3 месяца, дочка придерживается определённому графику сна, а значит у меня появилось время на себя! Во время родов у меня был токсикоз и я очень похудела, так как никогда раньше не весила! И мне очень понравилось, как я тогда выглядела (рост164 вес54), а потом в последние месяцы набрала в весе. Теперь решила сесть на диету и вернуться к тем 54кг! Оказалось очень сложно, потому что привыкла есть всё что хочу и сколько хочу! Но решила твёрдо.. хочу быть красивой и стройной! Выбрала диету и поняла, что сесть на неё сразу не смогу, поэтому решила сначала начать меньше есть, не только есть меньше, но и меньше по калориям. Питаюсь так уже 4 дня(~1400ккал в день). Хочу постепенно прийти к 900-1000ккал в день, а потом уже сесть на диету, тем более что и потом после выхода с диеты я хочу придерживаться 1000ккал в день.
Кто-нибудь так делал? или сразу на диету садились?