Белковый салат

Белковый салат Рецепт: Ирина
Метки: Атака, Консолидация, Круиз


100 г или 1/2 тушёного со специями куриного филе,
100 г или 3 ст. л. с горкой креветок,
50 г постной ветчины,
1 яйцо (сваренное в крутую),
3 ст. л. белого йогурта 0%,
3 веточки укропа или любой другой зелени.

Куриное филе, ветчину, яйцо и укроп мелко порезать. Если креветки крупные, тоже порежьте, у меня были мелкие – я их так и смешала со всем остальным. Не солить, добавить белый йогурт и перемешать.
Сначала я делала без укропа, но захотелось украсить. А оказалось, что он даёт очень интересный привкус )) можно добавить любую другую зелень на Ваш вкус.
Я не люблю лук в салатах, поэтому не кладу, но кому нравится – пожалуйста ))
У меня получилось обалденно вкусно! Да ещё просто и быстро ))
Приятного аппетита!
Рейтинг:  +7
настя23
1 ноября 2011 года 6 333 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Белковый салат
  Рецепт: Ирина
Метки: Атака, Консолидация, Круиз
100 г или 1/2 тушёного со специями куриного филе,
100 г или 3 ст. л. с горкой креветок,
50 г постной ветчины,
1 яйцо (сваренное в крутую),
3 ст. л. белого йогурта 0%,
3 веточки укропа или любой другой зелени.
Куриное филе, ветчину, яйцо и укроп мелко порезать... Читать полностью
 


Дневник настя23:



Комментарии:

1 ноября 2011 года
0
Салат то вкусный,но как-то курица с креверками.

2 ноября 2011 года
0
очень вкусно


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль