Доброго времени суток!!! Только что вступила в группу... очень уж мне интересно, кто каких результатов добился на этой системе и за какое время??? Девочки, расскажите, а???
Доброго времени суток!!! Только что вступила в группу... очень уж мне интересно, кто каких результатов добился на этой системе и за какое время??? Девочки, расскажите, а???
Читать полностью
сидела на этой системе в прошлом году месяц, результат -4кг (57кг - 53кг) и хорошо объемы ушли.
сейчас попытка №2 - результат пока только на весах,-2кг ,объемы пока не проверяла,только ещё неделю придерживаюсь.но лёгкость нереальная в организме присутствует.
пол года немалый срок.рекомендовать что-то не могу, т.к. это только ваше личное решение.
я сидела и на Кремлевке, и на 90-дневной, и просто на раздельном питании, в общем скинула 25кг. и вот думаю зря, что не знала об этой системе, т.к.скинула гораздо быстрее бы этот же самый вес. знаете, если что-то запрещено, то обязательно хочется это скушать,(отсюда и срывы и зажоры) а по этой системе-откладываешь на утро всё что хочется.
и всё-таки рекомендую не давать себе поблажек-тогда результат не за горами!!! завтракайте правильно: радуйте организм )))
удачи вам в похудении)))
Я скинула 9 кг за полгода (с 69 до 60, рост 168), придерживалась не строго, ем достаточно много по калориям (гдето 1600-2000 ккал), умеренно спорт. Пару месяцев вес не двигался - было плато после каждых трех кг наверное.
я за 8 месяцев скинула 12 кг и около 10см в объемах талии и бедер.Супер система!!! Я просто счастлива , что в свое время узнала про нее! У меня изменился взгляд на мир! я хочу вставать рано утром и идти на работу,которую не очень люблю. Удачи вам, позитивного настроя и достижения целей!!!
Ну суди сама.Сейчас у меня 117,а было намного хуже.После рождения дочки 3 года назад весила 142 кг.Система работает.Если бы знала о сайте раньше ,может и не было бы всех моих перерывов.Поддержки не хватало,а это важно
я в прошлом году на этой диете скинула 12кг,но потом как-то все завертелось и....здравствуйте мои киллограмчики,знаю что так нельзя,но виноватить некого,сама при чем
сейчас попытка №2,за 18дней ушло 4.2кг,так приятно .трижды в неделю занимаюсь в группе женского здоровья,живот стал меньше,да и мышцы наконец-то вспомнили зачем они,после тренировки прогулка до дома пешочком,так хо-ро-шо! контрастный душ и немного телевизора или книжечка перед сном,про ужин забывается,это радует.
удачи всем нам !
Привет всем! Я на этой диете с июня месяца (минус 13-14кг). еще надо минимум 20кг скинуть. раньше сидела на разных диетах, толку от этого ноль. Вес возвращался. На эту диету меня подсадила сестра, и я убедилась что это то что мне нужно. Я эту диету называю диета для ленивых. Поначалу я искала какие-то рецепты, чтобы готовить, но потом решила что мне это не надо, вывела три постулата: до 12 дня ем все что захочу, после 12 дня то что есть в холодильнике (что приготовила для всей семьи), только без хлеба и сладко-мучного, и без перекусов!!!(там бутербродики разные), и после 18часов не ем ничего, только вода. Но сейчас воду стараюсь пить чуть чуть, т.к. утром встаю с отекшим лицом, мешки под глазами. Результат: похудела на 13-14кг с июня месяца, давление которое раньше зашкаливало, меня уже не беспокоит, даже таблетки перестала пить пачками, достала вещи с антресоли, которые безнадежно мне были малы, а выбросить жалко. И самое главное, что не надо готовить какое-то специальное блюдо, не надо тратить бешенные деньги на продукты, просто ешь с умом.
Привет! Я на системе с 12 августа . На сегодняшний день минус 8 кг. Очень много было праздников за это время у меня, поэтому так замедлилось похудение.Мне надо еще кг 10 сбросить, а потом удерживать вес.Я думаю это возможно. Система не напрягает так сильно как диеты. Утром можно позволить себе все , что душе угодно. А в обед и на ужин ориентироваться по списоку продуктов , которые можно по системе. Когда втягиваешься в питание системное, слушаешь уже свой организм. Сегодня на ужин мясо, а завтра каша с овощами или еще что-нибудь. Я снова достала свои любимые джинсы, слегка обновила гардероб. Спорт умеренно, если честно, но скрабом пользуюсь каждый день.Мне эта процедура очень нравится. Удачи!!!! Обращайтесь, чем можем поможем!!!
galina, mne ponrawilosj twoe sobzenie, i twoi resuljtati.. podrobno. legko. o prosto.. eto na -60?mne nrawitsa zto rasnoobrasnoe pitanie mosno poswolitj... na 9 dnewke eto ne tak... a tak rasnostei xozetsa.. widimi eto i estj borjba... a u was dase sowsem neploxie resuljtatti, klassno!! rada sa was!! dersite tak daljse!!!udazi!!
сейчас попытка №2 - результат пока только на весах,-2кг ,объемы пока не проверяла,только ещё неделю придерживаюсь.но лёгкость нереальная в организме присутствует.
я сидела и на Кремлевке, и на 90-дневной, и просто на раздельном питании, в общем скинула 25кг. и вот думаю зря, что не знала об этой системе, т.к.скинула гораздо быстрее бы этот же самый вес. знаете, если что-то запрещено, то обязательно хочется это скушать,(отсюда и срывы и зажоры) а по этой системе-откладываешь на утро всё что хочется.
и всё-таки рекомендую не давать себе поблажек-тогда результат не за горами!!! завтракайте правильно: радуйте организм )))
удачи вам в похудении)))
Потом опять немного в зажор уходила - но система - обратно меня спасала....
сейчас попытка №2,за 18дней ушло 4.2кг,так приятно
удачи всем нам !