ГОНКИ день десятый

Всем доброго времени суток

Что-то мне сегодня о лете взгрустнулось. Это наш Неман в мае.
Да ладно чего грустить, будет следующее лето и будет много зелени и красоты, а пока будем решать текущие проблемы.

У меня сегодня десятый день гоночки, значит юбилейный, с чем я себя и поздравляю

После разгруза вернулось всего лишь 100г и сегодня я вешу ровно 70

Менюшка на сегодня такая:
Утром отруби с кефиром, вчерашние бутеброды меня совсем не порадовали, теперь отруби и кефир мои друзья навек
На обед щи из кислой капусты со спаржевой фасолью и болгарским перцем
На ужин мне хочется чего-то омлетного, скорее всего приготовлю, что-то вроде шакшуки.
на перекус груша и творожный крем.

Сегодня поменяла свое расписание, сделала зарядочку, а завтрак перенесла на работу.

Активно выполняю домашнее задание в гонке, изучаю вопрос как ускорить метаболизм, захватывающе и интересно.

В школе последний день четверти, девчонки из нашего класса активно готовятся к Балу осени, а так как мой офис находится меньше чем в ста шагах от школы, то у меня сегодня тут настоящий салон красоты А дальше УРРРА каникулы , будут уже неделю отрываться, домой не загонишь.

Готовлюсь к приезду мужа, готовлю его любимую еду, главное потом на нее же самой не соблазниться.
И напоследок вот такие красавцы

Всем удачного дня и хорошего настроения

Тэги:  гонки

Рубрика: Пятнашки

Рейтинг:  +12
Елена Кирюхова
28 октября 2011 года 224 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ГОНКИ день десятый
Тэги: гонки

Всем доброго времени суток
Что-то мне сегодня о лете взгрустнулось. Это наш Неман в мае.
Да ладно чего грустить, будет следующее лето и будет много зелени и красоты, а пока будем решать текущие проблемы.
У меня сегодня десятый день гоночки, значит юбилейный, с чем я себя и поздравляю
После разгруза вернулось всего лишь 100г и сегодня я вешу ровно 70
Менюшка на сегодня такая:... Читать полностью
 


Дневник Елена Кирюхова:



Комментарии:

28 октября 2011 года
+2
Ну какое же меню у тебя вкусное!!!
Прямо вкуснота за вкуснотой!!!Молодец.Леночка!!
Кто сказал,что диета должна быть невкусной!!
А вид речки мне очень понравился..

28 октября 2011 года
+1
да вкусняшка, я себе этих щей 4 литра сварила, а так как они без картошки, но с болгарским перцем, кроме меня никто есть не будет (только Соне чуток дам ), вот и буду объедаться пока не съем.

А речка у нас красивая, хоть и неширокая и мест для отдыха очень много, я на Припяти выросла, но Неман тоже мне нравится.

28 октября 2011 года
+1
Будем зимой летними фоточками делиться и сами себя поддерживать красотой.

28 октября 2011 года
+1
Неман - это ж история какая у вашей реки.. богатая...

28 октября 2011 года
0
Ага

28 октября 2011 года
+1
Леночка - молодец! Худеешь не по дням, а по часам )))) запыхалась за тобой бежать ...хотела рядом, а получается, что не догнать )))) Места красивые! Привычка кефир по утрам с отрубями хорошая...одобряю

28 октября 2011 года
0
Ленусь, но ты ж выше ростом, так что это мне тебя догонять надо. Я еще твой ИМТ не догнала.

29 октября 2011 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
твой ИМТ не догнала
Чо правда?!?! Ну думаю для тебя это не составит труда! Скоро ты догонишь и перегонишь, а я так и буду со своим ИМТ Я такая лентяйка

28 октября 2011 года
+2
Девочки, не парьтесь насчет своего замедленного обмена веществ, об этом в одной из серий Семейного размера сказал Алексей Ковальков, что те, у кого замедленный обмен веществ, дольше остаются молодыми, и живут дольше. А при ускорении обмена веществ клетки быстрее старятся.

28 октября 2011 года
+1
Молодец,профессор!!
Здорово утешил..мне понравилось!!

28 октября 2011 года
0
Интересно, но у меня такое домашнее задание, а я девочка исполнительная, буду изучать.

29 октября 2011 года
+1
Noni пишет:
у кого замедленный обмен веществ, дольше остаются молодыми, и живут дольше
ага.. прям отпустило с души...

28 октября 2011 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
лишь 100г и сегодня я вешу ровно 70
Леночек, очень хорошо, вкусненько у тебя

28 октября 2011 года
+1
Ага, сейчас щей нахлебалась горяченьких и сижу засыпаю практически

28 октября 2011 года
+1
От горяченьких сильно спать хочется...
Проверено на себе..

28 октября 2011 года
+1
разморило

28 октября 2011 года
+1
ну, сижу даже за водой лень сходить, а сушняк зараза такая подкрадывается.

28 октября 2011 года
+1

28 октября 2011 года
+2
Елена Кирюхова пишет:
У меня сегодня десятый день гоночки, значит юбилейный, с чем я себя и поздравляю
И я тебя поздравляю!!!

Молодечик 70 кг это класс!!! Так держать, новых достижений тебе!!!!

30 октября 2011 года
+1
ПОЗДРАВЛЯЮ

31 октября 2011 года
+1
Доброе,Утро!!!
Где рассказ о счастливо-радостных выходных!!!?

31 октября 2011 года
+1
Доброе утро, дорогая Сегодня ж понедельник бегаю между сайтом, работой и фотки закачиваю. Счас все будет.

31 октября 2011 года
0
Давай,Ленусик..не спеши..день начался..
главное,что у тебя настроение
значить всё -отлично..

31 октября 2011 года
+1
Такие суматошные выходные, что собираюсь на работе отдохнуть

31 октября 2011 года
+1
"собираюсь на работе отдохнуть"-вот это по -нашему...

31 октября 2011 года
+1
шеф засел на "одноклассника", а я постик пишу

31 октября 2011 года
0
Нравится мне ваши разделения:По постам!!!-разнеслось по офису...и все засели за мониторы..

31 октября 2011 года
0
Ага, только шеф у нас непродвинутый юзер, ему то фотку загрузи, то сообщение не открывается, то комп завис, приходится еще бегать на его вопли , ну будем это считать дополнительной физ.нагрузкой

31 октября 2011 года
0
А на работу выделяете время?

1 ноября 2011 года
0
а, работа не волк в лес не убежит

1 ноября 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "