Главная > Дневники > Дневник пользователя Annuha

вес добавляется, а сбросить не получается...

что то не получается у меня сбросить вес, в последний месяц наоборот он только добавляется, я расстроена... да я не спорю балую себя шоколадом каждый день, но уже стараюсь его кушать утром или днем..., вот вчера на фитнес ходила, в понедельник в сану, в бассейне поплавала малех.. и все равно вес добавился... а так что бы заставить себя вечером не есть как то не получается.. короче.. да я понимаю что у самой нет силы воли и сама виновата, но.. короче плохо как то на душе стало, вот и решила высказать все хоть сюда.. захотелось пожаловаться на саму себя...

Рейтинг: +8

Annuha

19 октября 2011 года

233

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/298094/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вес добавляется, а сбросить не получается...</a>                  <div style="padding:7px 0;">что то не получается у меня сбросить вес, в последний месяц наоборот он только добавляется, я расстроена... да я не спорю балую себя шоколадом каждый день, но уже стараюсь его кушать утром или днем..., вот вчера на фитнес ходила, в понедельник в сану, в бассейне поплавала малех.. и все равно вес добавился...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/298094/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/298094/
              ]вес добавляется, а сбросить не получается...[/url][/b][/size]
              что то не получается у меня сбросить вес, в последний месяц наоборот он только добавляется, я расстроена... да я не спорю балую себя шоколадом каждый день, но уже стараюсь его кушать утром или днем..., вот вчера на фитнес ходила, в понедельник в сану, в бассейне поплавала малех.. и все равно вес добавился... а так что бы заставить себя вечером не есть как то не получается.. короче... [b][url=https://www.diets.ru/post/298094/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Annuha:

Состояние после фитнеса
Ходьба на месте
• вес добавляется, а сбросить не получается...
жадность Фраера сгубила
Хочу к бабушке на печку

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Комментарии:

lays

19 октября 2011 года

замени обычный шоколад на шоколад с фруктозой (в любом супермаркете продается), а вечером старайся есть что-то легкое - жиденький супчик, тушеные овощи и т.д. в течении дня больше жидкости.

Целую тебя))))

Ответить

Annuha

(автор поста)

19 октября 2011 года

Спасибки Машутка, буду старатся, а то это не дело набирать вес, с меня хватило 9,5 лет гармонов

↑ Ответить

верность

19 октября 2011 года

А Вы придерживаетесь, какой то системы питания? Если нет, то попробуйте считать калории, по себе знаю, то же ела шоколад каждый день, думала не могу без него, а сейчас нечего, фруктики ем и шоколада совсем не хочется, просто когда считаешь калории можешь есть по началу все только в размере своего коллажа дневного , а потом постепенно перейдете на правильное питания, сами научитесь чувствовать, что можно, а что нет, попробуй! Мне помогло, хотя столько перепробовала, а это наверно просто мое, уже скинула 10 кг, и не собираюсь останавливаться

Удачи, есть вопросы пишите в личку!

Ответить

Теплее лета имя Лена

19 октября 2011 года

верность пишет:
попробуйте считать калории,

Да, подсчет калорий очень отрезвляет.

↑ Ответить

Annuha

(автор поста)

19 октября 2011 года

вопросы всегда есть и будут, да буду писать, уже в принципе это и сделала

↑ Ответить

Annuha

(автор поста)

19 октября 2011 года

вопросы всегда есть и будут, да буду писать, уже в принципе это и сделала

↑ Ответить

Marta21

20 октября 2011 года

Сильно себя не ругай,а лучше попробуй себя награждать
за не еду на ночь-кусочком шоколада ,но утром..

↑ Ответить

Annuha

(автор поста)

20 октября 2011 года

буду стараться.. у меня уже маленький прогресс, я аж 2 дня кушаю шоколад, но все же утром или днем, но не вечером

↑ Ответить

Marta21

20 октября 2011 года

Тогда- молодец!!!Только не пропадай..
будем тебя не сердито ругать и и

справлять

↑ Ответить

Еленочка best

20 октября 2011 года

Согласна полностью! Только подсчет калорий! Я, кстати, тоже 10 кг на нем сбросила.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

svetlkovale
4 часа назад

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.