«Ах!» – позитивный эксперимент



Все будет хорошо», успокаивает нас внутренний голос, «Все наладится! И тебя вылечат и меня вылечат…» «Угу», тяжело сопя, кивает сознание, немного раздражаясь на слегка дергающийся глаз.

Баланс нарушен, а гармония снова ушла по делам. Что поделаешь, падения тоже бывают: «се ля ви» и все такое. Вот только встряхнуться никак не получается… мы снова увязли в непроходимом болоте собственных переживаний. Какой тут позитив? Всегда восхищают люди, которые могут с легкостью преодолеть любые преграды, точнее – быстро избавиться от плохих мыслей и продолжать свой путь с высоко поднятой головой.

Как у них это получается и возможно ли нам, простым смертным, обучиться этому мастерству?

Конечно! Вот только придется немного попотеть. В переносном смысле, разумеется.

Вы, правда, хотите в совершенстве овладеть умением позитивно мыслить и не терять в колючих кустарниках негатива свои кусочки счастья?

Тогда как можно чаще проводите новый и очень эффективный позитивный эксперимент! Я уже проверила его действие, очень воодушевляет и даже расслабляет все комочки вдруг напрягающихся нервов –

Проживите день под лозунгом «АХ!»

Сам принцип очень необычный и, честно говоря, подсмотрен у героев мультика, но нам-то много и не надо – главное, чтобы помогало.

Итак, что вам предстоит делать?

Во-первых, предлагаю начать прямо сейчас! Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня?! Закончить можно на следующий день в это же время.

Во-вторых, реагируйте на все так, будто вас это очень радует, и продолжайте хоть немного свою мысль. Кстати, восхищаться придется и плохими вещами, и хорошими.

Например:

Я сегодня не получила зарплату – Ах (как хорошо)! У меня есть еще время на то, чтобы придумать, чем бы себя побаловать.

Не могу договориться с рабочими по ремонту квартиры – Ах, интересно смогу ли я сделать утепление двери своими руками?

Оставила зонтик и промокну – Ах, как хорошо! Небольшая пробежка мне точно не помешает, глядишь, пару кило по дороге потеряю.

Вы сами удивитесь, как иногда легко найти плюсы даже в самой безнадежной ситуации. А это, между прочим, очень хорошее умение! Это на первый взгляд кажется, что негативные эмоции перевесят. Если договориться и гнуть свою линию, то все получится!

Ваше «Ах!» станет своеобразной защитной реакцией организма на любую неприятность и уничтожит все переживания на корню. Особенно если вы ловко подкрепите свою позицию. Кстати, вы можете не только искать хорошие стороны в плохом событии, но и сосредотачиваться на других, не связанных с ним вещах. Например:

Начальник накричал – Ах, а у меня украшение детской комнаты лучше, чем у Маруськи, хотя у нее денег больше.

Причем тут детская Маруси и крики начальника? Да не причем. Нам от негатива отвлечься надо, и восхититься заодно.

Только не забывайте: так надо реагировать и на хорошее и на плохое событие, то есть, вам надо говорить «Ах» целый день. Проводите день под лозунгом «Ах» как можно чаще! И вы закалитесь как стать…

Анастасия Волкова
myhappyblog.ru
Рейтинг:  +27
Теплее лета имя Лена
18 октября 2011 года 10 926 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru «Ах!» – позитивный эксперимент
Все будет хорошо», успокаивает нас внутренний голос, «Все наладится! И тебя вылечат и меня вылечат…» «Угу», тяжело сопя, кивает сознание, немного раздражаясь на слегка дергающийся глаз.
Баланс нарушен, а гармония снова ушла по делам. Что поделаешь, падения тоже бывают: «се ля ви» и все такое... Читать полностью
 


Дневник группы "Симорон":



Комментарии:

18 октября 2011 года
+1
очень хорошие советы!!! надо стараться их парименять!!!

18 октября 2011 года
+1
Давай, Катюша, действуй!

18 октября 2011 года
+1
буду стараться! я уже, в принципе, намного позитивней стала. но иногда, конечно, депрессуху ничем не пробить.

18 октября 2011 года
+1
Кумушка пишет:
на много пизитивней стала.
Это же хорошо.

18 октября 2011 года
0
да... это подсознание!

18 октября 2011 года
+1
Надо бы попробовать... Идейка очень позитивная!
Только как бы не сорваться то в нужный момент?! Чаще ведь эмоции включаются раньше мозга, а уж дурные слова вырываются со скоростью света. Порой сам не успеваешь понять, что ты только что "ляпнул".
Короче, будем учиться ахать. Постепенно. Методично. Упорно. Но научимся!

18 октября 2011 года
+1
Кошеня пишет:
Постепенно. Методично. Упорно. Но научимся!
А потом привыкнем, а привычка - вторая натура.

18 октября 2011 года
0
Ах, как весело!! Сегодня будет день "Ах!"

18 октября 2011 года
0
sylph пишет:
Сегодня будет день "Ах!"
Я так рада, сразу весело стало. Правда.

18 октября 2011 года
0
сегодня и правда хороший день!

18 октября 2011 года
+2
АХ! какой замечательный совет Самый лучший. И колдовать не надо, просто изменить отношение к окружаещему миру.

18 октября 2011 года
+1
Спасибо! Удачи!

18 октября 2011 года
0

18 октября 2011 года
+3
у меня есть знакомая, которая на всё отвечает "замечательно", а потом уже продолжает..
пример: говорю ей:"я сильно ушибла коленку.." - "она мне -"замечательно! главное, что перелома нет - всё заживет быстро"

учусь у неё и чувствую перемену в себе самой..
"Нет денег" - "Замечательно! Не будет лишнего соблазна нарушить питание!"
"Поссорилась с любимым" -"Замечательно! При примирении будут яркие эмоции и куча ласки"...
примерно так ...

Ну, а сегодня буду добавлять еще волшебный "АХ!"
"Ах! Замечательно"

18 октября 2011 года
+1
Лася пишет:
"Ах! Замечательно"

18 октября 2011 года
+3
Лася, я тоже так отвечаю...Замечательно...некоторые крутят возле виска...а еще иногда люблю говорить Хорошо...но плохо...или наоборот, плохо...но хорошо...
Но сам совет ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ!!!! Очень нужный и полезный!!!!

18 октября 2011 года
+1
MAK89 пишет:
некоторые крутят возле виска
"ага, очень" - отвечают мне и начинают жалобиться сильнее...и всё же "Ах, замечательно!"
Жизнь становиться всё позитивнее день ото дня...

18 октября 2011 года
+2
Все мои желания исполняются, все мои мечты сбываются, все мои потребности удовлетворяются!

18 октября 2011 года
0
MAK89 пишет:
Все мои желания исполняются, все мои мечты сбываются, все мои потребности удовлетворяются!
ДА!!!!!!!!!

18 октября 2011 года
+2
MAK89 пишет:
Все мои желания исполняются,
Обязательно исполнятся с таким настроем.

18 октября 2011 года
+1
Молодец, Лася!
Лася пишет:
Жизнь становиться всё позитивнее день ото дня

18 октября 2011 года
0

18 октября 2011 года
+1
Ответ Ласе:

Какие вы все позитивные люди.

18 октября 2011 года
+1
Июнька пишет:
Какие вы все позитивные люди
это благодаря поддержке подруг на сайте такой настрой, да и в позитиве живется счастливее

18 октября 2011 года
+1
Лася пишет:
в позитиве живется счастливее
Еще бы, конечно.

18 октября 2011 года
+1

18 октября 2011 года
+1

18 октября 2011 года
0

19 октября 2011 года
+1
Ах, как здорово, что я заглянула сегодня в компик! И увидела такую замечательную запись! Теперь весь день будет весёлым!))) кстати, хожу теперь постоянно по листьям и шуршу ими. Насчёт прибавления в кошельке - пока не знаю, но настроение поднимается на все 100!

19 октября 2011 года
0
Ruslyona пишет:
настроение поднимается на все 100!
Я очень рада, позитив - это хорошо.

26 октября 2011 года
+1
Ах! как классно читать такие заряжающие статьи! легко применять) важно отслеживать свои негативные мысли и превращать их в позитив, как говорится, легким движением руки))))

26 октября 2011 года
0
alenycik пишет:
легким движением руки))))
Замечательно.

26 октября 2011 года
0
Ах, Леночка!!! Какая шикарная новая аватарка у тебя! Просто супер!!!

26 октября 2011 года
+1
Спасибо, у тебя тоже красавица.

26 октября 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Похныкала? Вставай и иди дальше!

хомяк z
4 дня назад
coolohnoДо 76 кг осталось 21.8 кг! Работаю над собой!!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная