Главная > Дневники > Дневник пользователя Элина-такая как все

17 октября. День первый

После того безумия которое было в выходные сегодня хотела разгрузиться. Ну так планировалось. Моё меню сегодня

Да, на разгруз мало похоже. Если б не курица... но не удержалась я

Со спортом обстояло всё так

Кроме того, были умственные нагрузки, интеллектуальная игра

Отказалась от углеводов, хочу утянуть объёмы. Утром посмотрю что с этого выйдет

Тэги: день первый, отчет

Рубрика: 21 день.

Рейтинг: +3

Элина-такая как все

17 октября 2011 года

261

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/296232/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17 октября. День первый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8206/">день первый</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">После того безумия которое было в выходные сегодня хотела разгрузиться. Ну так планировалось. Моё меню сегодня<br>Да, на разгруз мало похоже. Если б не курица... но не удержалась я<br>Со спортом обстояло всё так<br>Кроме того, были умственные нагрузки, интеллектуальная игра  Отказалась от углеводов, хочу утянуть объёмы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/296232/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/296232/
              ]17 октября. День первый[/url][/b][/size]
              После того безумия которое было в выходные сегодня хотела разгрузиться. Ну так планировалось. Моё меню сегодня Да, на разгруз мало похоже. Если б не курица... но не удержалась я Со спортом обстояло всё так Кроме того, были умственные нагрузки, интеллектуальная игра  Отказалась от углеводов, хочу утянуть объёмы. Утром посмотрю что с этого выйдет [b][url=https://www.diets.ru/post/296232/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Элина-такая как все:

• 17 октября. День первый
Протасовка... день 17... хочу всё послать...
Дубль два. Это снова я)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом V611 "Кэмпбелл"

Комментарии:

bloem

17 октября 2011 года

а что у тебя за диетка такая?
а от протасовки ты все-таки отказалась? 17 дней целый продержаться - это срок!
как были результаты?

Ответить

Элина-такая как все

(автор поста)

18 октября 2011 года

Диета Протасова очень очень хороша! Я вышла с нее незапланированно, у меня психоз был, не до диет...... Но результаты были очень даже. В первую неделю я потеряла 6 см в талии, и вес сходил хорошо. Потом я заистерила........сейчас я не на диете, я просто стараюсь кушать овощи и молочку нежирную как по Протасову, мясо могу поесть, при этом сокращается до минимума сладкое и мучное.....по-моему всё стандартно

Ответить

bloem

18 октября 2011 года

-6 см с талии - это отлично!

поздравляю! молодчина
помню, как-то давно я тоже пыталась на ней сидеть, но мой разум сказал мне, что груша, например, ничем не хуже яблока. раз могу есть яблоки - почему нельзя грушу? ну а там одно за другим. так и сорвалась диета.
но в целом, я поддерживаю такую систему.

Ответить

Элина-такая как все

(автор поста)

18 октября 2011 года

аха, губительные мысли))) не, я сорвалась иначе. Я ела только всё то что можно, но столькооооооо.

.....я даже поправляться начала. Вот хочется шоколада, немного, а нельзя даже чуть чуть. Я и ела то что можно чтобы ненароком не съесть шоколад. В конце концов поняла что надо выходить)

Ответить

bloem

18 октября 2011 года

а пишут, что сколько хотите, ешьте

Ответить

Элина-такая как все

(автор поста)

18 октября 2011 года

вот энто меня и подвело))))) ничегошеньки подобного)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!