Привет всем! У меня сегодня, как в песне-"У меня сегодня день такой счастливый, что не петь нельзя!"Проснулась около 6, в 6уже занавески новые повесила, потом на весы-минус 800грамм. Уже хорошо! Значит сегодня можно увеличить нагрузку и сходить в сауну вечером. Позавтракала 1 яйцом и рыбным салатиком, попила кофеек с молочком. Вот уж без кофе я жить не могу! Пообщалась с Танюшей и в бой!
35 минут на велотренажере, на 20 минуте моя 5 точка отваливалась, а что будет позже, когда она совсем пропадет? Я итак подкладываю подушечку, но не помогает. На круге покрутилась 10 минут, раньше с гантельками крутилась, а теперь из за руки держусь за стул и наяриваю, кручусь! Кручусь, как уж на сковородке. Потом на любимом тренажере-руками отжалась 150 раз, каждым боком и спиной по 100 раз. Бум ждать, что завтра будет!
Сейчас с собачкой пойдем в лес погуляем.
Ах, как хорошо дома сидеть, даже на больничном! А если бы еще миллион в лото выиграть! Было бы еще лучше!
А вообще классно худеть за компанию, когда тебя поддерживают, хвалят, а главное понимают!
Спасибо вам всем, мои дорогие! Я вас очень ЛЮБЛЮ!!!
Недавно с нами,а такие успехи делаешь
Ранняя птичка-столько уже успела!!!!
с собакой погулять в лесу - мечта...
но я пойду.. когда Ромочка мой приедет...
Это точно.Суперактивный