Ленок

Привет всем!Худеющие вы мои, вот уже 2-ой день брожу по сайту в поисках какой нибудь походящей диеты...,но сталкиваюсь с тем, что практически нет никаких записей про какие-то достижения, которые уже достигли на той или иной диете.У кого какие сдвиги по кг. на этой диете, напишите...очень интересно!!!

а описание диеты есть?

вот неплохо диета 10 продуктов

От природы люблю именно эти продукты. Я в восторге!!!

да... я тоже на неё сожусь с завтрашнего дня!! посмотрим что получится!!))

милые дамы, ну поделитесь какой же эффект то от нее ? тоже очень хочу попробовать )

Я попробовала, но не получилось очень строго.
С одной стороны, кроме кефира, все эти продукты мои любимые и входят в постоянное меню, но с другой стороны при приготовлении блюд я привыкла использовать специи, без них не могу готовить - то есть каждый раз нарушаешь. Во-вторых, все время то морковки для блюда требуется дополнительно, то свеколки... Создать я смогла ну с десяток блюд строго только с этими продуктами, через пару дней начинает хотеться чего-то еще.
И с другой стороны - лето пришло, море фруктов, не есть их просто преступление против себя же .
Возможно ближе к зиме снова сяду, когда не будет соблазнов в виде фруктов.

девченки помогите с диетой могу отказатся от сладкого жареного .не люблю только бабовые и каши !