10 ноября день второй.

Итак! сегодня второй день очередногог обещания себе новой жизни. вес 95, рост 168... и уже даже сознанию тяжело все это носить. с учетом того, что возраст при этом 26. Именно благодаря этому самому возрасту уже стадо понятно, что это не гинетика и не гормоны, а лень запущенность, замужество и обжорство. мной пройденного все... правда все! И я попробую основываясь на эпыте всех возможных способов, создать свой.
Итак! Вчера был первый день после твердого желания... опять изменить свою жизнь. на завтрак:двойной каппучино, салат с рукколой и осминогом, затем упаковка вареных креветок с соусом... грамм 150, одна половина сендвича с морепродуктами, около трех километров пройденных пешком по лондонским музеям, вторая половинка сендвича, фруктовый смузи... затем пройдено 5 км на дорожке в зале.
Сегодня:кружка кипятка, сигарета, каппучино, сендвич с курицей ( куска) и 2 километра по лондонским улицам с тяжелыми сумками для учебников... надеюсь, лед тронулся...