Ночью опять наелась... всякого дерьма... после дня на рисе...
Ночью решила плотно решила начать и довести все до конца. решила побаловать себя и начать с диеты принадлежащей Королевой! Доверчю ее опыту... этот путь. Длинной в 9 дней! Обещается от 3-9 кг... сегодня рис... рис... рис... мед и водичка... не всзвешивалась месяц, думаю во около 95... дам всем знать
думаю нет смысла никому рассказывать о всем том сожранном за то время, что я не писала... попробую еще раз. вес около 94-95.. по прежнему пытаюсь думать что на этот раз обязательно все получиться...
Итак: день начался с яблока, имбирного кипятка, затем американо с молоком, омлет с томатами и укропом,3 куска серого хлеба, кружка кипятка, сигарета
Бутерброд с вареной колбасой и плавленным сыром, сигарета
Порция квашеной капусты с маслом, кусок серого хлеба, тушеная капуста, рис с укропом...
Читать далее»
остаток дня 4, я провела за 10 сигаретами в связи со стрессом,1 кексом с черникой, бокалом белого+ бокалом красного))) полулитром воды и 1 км пешком.
День 5: набегу капучино и кекс с черникой, сигарета, свежий апельсиновый сок, чизбургер, картошка средняя, маленькая кола и сметанный соус,200 мл воды, еще 4 сигареты,2 км пешком,500 мл воды...
Доброе утро, у меня 4 день, борьбы за новую жизнь, или борьбы против старой жизни... пока не понимаю еще... но отчаянно сражаюсь.
Итак:натощак кружку кипятка, через 40 минут каппучино, сигарета, через 5,5 часов кальмары в кляре,250 мл обычной воды, острый тайский суп с креветками и лапшой..., сигарета.
300 грамм сырой моркови+ 150 грамм чесночного хумуса,4 км на дорожке,1,5 км на велотренажере + detox tea 1 кружка + 2 ложки меда... если после этого не угомонюсь, просто застрелюсь)
литр воды,6 сигарет...
Насколько помню с утра обещала себе быть разборчивее... не вышло.. экономнее -вышло! Двойной каппучино с корицей и сахаром 2,5£ + каппучино и яичный сэндвич-треугольник( оба куска) = 3£, тыквенный суп, паста со сливками и грибами, американо с молоком и сахаром =17£!!!
1,5 км пешком... день продолжается
Подъем 7 утра... сегодня обещала себе экономить. на еде уж точно, посмотрим как справлюсь. Начинаю утро с кружки крутого кипятка, очень расчитываю, что день пропитаюсь правильно...
+ литр воды,1,5 км пешком,3 бокала красного вина, суп-пюре из шпината с броколи и маскарпоне, булочка с семечками, с маслом, половина порции карпаччо из тунца. половина порции салата с кускусом и брынзой, одна сигарета и еще 500 метров пешком...
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад