Главная > Дневники > Дневник пользователя Светлажка 79

смена диеты...

Сегодня решила сменить диету... до сегодня я придерживалась системы- 60(-2 кг за 2 недели)!!! До беремености я сидела на диете Воловичевой(-10 кг за месяц) А причина в нехватки времен на себя(готовить одельно)... Две дочки (1г.9м и 1 мес), домашнии хлопоты, время на зарядку выделяю себе несмотря неначто( под крики дочерей... ) и сегодня начала курс баночного массажа!!! Посмотрим можно ли "войти в одну реку дважды"...
Рейтинг:  +4
Светлажка 79
10 октября 2011 года 1 191 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → смена диеты...
Сегодня решила сменить диету... до сегодня я придерживалась системы- 60(-2 кг за 2 недели)!!! До беремености я сидела на диете Воловичевой(-10 кг за месяц) А причина в нехватки времен на себя(готовить одельно)... Две дочки (1г.9м и 1 мес), домашнии хлопоты, время на зарядку выделяю себе несмотря неначто( под крики дочерей... ) и сегодня начала курс баночного массажа... Читать полностью
 


Дневник Светлажка 79:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"
Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"
Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"
Комментарии:
бушик
10 октября 2011 года
0
а роасскажи про диету Воловичевой, пожалуйста

Светлажка 79
(автор поста)
10 октября 2011 года
0
Смысл исключить жареное, жирное, мучное, сладкое , не есть после 18.00 Утро начиается с овсяной каши на воде с фруктами( кроме бананов,винограда)!!! Еда готовися ез добовления масла,,,,духовка, гриль, пароварка и т.д

бушик
10 октября 2011 года
0
понятно, спс

Светлажка 79
(автор поста)
10 октября 2011 года
0

Афродита
10 октября 2011 года
0
Здоровое питание!!!!!!!!!!

Ромашка78
10 октября 2011 года
0
Светик,удачи !!!

Светлажка 79
(автор поста)
10 октября 2011 года
+1
Спасибо дорогая!!!

MadamViva
10 октября 2011 года
0
Свет,ты кормишь малышку?

Светлажка 79
(автор поста)
10 октября 2011 года
0
Да!! а ты?

MadamViva
11 октября 2011 года
0
и я

МАРИТЕЛ
11 октября 2011 года
+2
Нормализация обмена веществ в организме начнется только через 3 месяца после окончания кормления грудью. Согласна переедать и депрессировать не нужно, но и садиться на диету не надо однозначно. Просто распиши себе правильный рацион. Молоко для кормления должно быть полноценным))). И 74 кг после родов - это нормально, очень даже. Удачи тебе)))

Светлажка 79
(автор поста)
11 октября 2011 года
0
Спасибо!!!

Танкистка
11 октября 2011 года
0
Хороший результат за 2 недели,ведь ты кормишь,это самое важное! И и молодчинка,что делаешь зарядку!!! С детьми мы вынуждены развивать самодисциплину,изловчаться,находить время для всего,не искать оправданий,так ведь? Иногда утешаю себя-вот.еще годика 3 и будет гораздо легче...
Насчет банок-отпишись,моя заброшена далеко,что-то не пошел массаж никак...вот если бы кто-то делал.По сравнению с баночным медовый считаю более эффективным для разглаживания кожи

МАРИТЕЛ
11 октября 2011 года
0
Я извиняюсь, что влажу, но массажами при кормлении вы можете нарушить приток молока, там что то с лимфой связано. Это конечно сугубо моё мнение и опыт, но сейчас достаточно хорошего питательного крема, что бы кожа была элластичной и хорошо сократилась. А движение воды в организме (которая не ваша!!!!! а лялькина!!!) нарушать не стоит. 1000 раз ИМХО, но подумать и с доктором поговорить стоит). Удачи, все через это прошли))).

Светлажка 79
(автор поста)
11 октября 2011 года
0
огромное спасибо за инф.!!!!!!!!! я даже незнала.............

МАРИТЕЛ
11 октября 2011 года
0
Век живи, век учись))) Когда то мне тоже подсказали))). И ниче, подождала немного, за то сейчас 56-57 кг))). Забегай в гости, если хочешь, повыкладывай свой рацион каждодневный, я тебе его подкорректирую и будет все ок!!! У меня тоже двое долдонов, только постарше 11 и 8 уже)))

Светлажка 79
(автор поста)
11 октября 2011 года
0
Спасибочки!!! Было бы здорово!!!!

МАРИТЕЛ
11 октября 2011 года
0
давай, не стесняйся, я еще помню это страшное слово ДЕКРЕТ Помню как бежала первый день на работу, через ступеньку, ногу так подвернула, чуть в больницу не загремела))))

Танкистка
11 октября 2011 года
0
Марина,можно теперь мне влезть за советом? Через несколько дней выхожу на работу,но лететь туда совсем не хочется...так комфортно было в декрете,так отлажено все. Как совмещать удается работу-деток-домашние дела-уход за собой-отдых?

МАРИТЕЛ
11 октября 2011 года
0
А на фига тогда идешь то, если дома хорошо???))))))))))))
Это я кукукнутая, дома не могу сидеть)
Совмещать сначала было трудно, потом привыкла, дети воспитаны были изначально в полной самостоятельности. Школы и садики выбраны близко, домашние дела поубавились, т.к. дома было не кому ****. Уход за собой обязательно, но уже по выходным получался. Отдых... и для отдыха время найдется - если захотеть.
Есть несколько правил аксиом для жеской работы:
- женщина (замужняя) работать не должна, а если и хочет, то только на женской работе и по графику облегченному.
- если женщина работает, то все домашние дела между супругами делятся пополам.
- работать надо только В УДОВОЛЬСТВИЕ (тогда и отдых будет тебе обеспечен).
- знать, что если ты не уберешься и чего то не сделаешь по дому - МИР НЕ РУХНЕТ)))

Танкистка
11 октября 2011 года
0
Иду,представь,совесть мучает,что дитя в сад отдала и продолжаю сидеть дома
Работа как раз у меня женская,решила сначала выйти на 0,75.А вот на домашние дела за несколько лет общения со свекровью стала смотреть ее глазами

МАРИТЕЛ
11 октября 2011 года
0
эт как если не секрет?

Танкистка
12 октября 2011 года
0
Это когда идеальный порядок-норма каждого дня,а не состояние после субботнего аврала Но мне до этого далеко

МАРИТЕЛ
12 октября 2011 года
0
без фанатизма!!!))) вот когдя свекровями будем, мож тогда??? да и то я думаю наврядли

Танкистка
12 октября 2011 года
0
Да ладно,пусть невестка будет лучшей хозяйкой,чем я Пусть ей будет приятно

МАРИТЕЛ
12 октября 2011 года
0
Золотые слова, а мы на дискотеку))))

Танкистка
12 октября 2011 года
0

MadamViva
11 октября 2011 года
0
Привет! Подскажи а как и каким кремом пользоваться?

МАРИТЕЛ
11 октября 2011 года
0
самыми простыми, только желательно без отдушек, добавок всяких - НИВЕЯ, БЮБХЕН, ДЖОНСОН БЭБИ (а масло еще лучше). Не забывайте, что эта химия тоже впитывается в кровь и попадает в молоко, хоть и незначительно.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

nadinaposhta
3 дня назад
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь