Грибная полянка

Немного предистории...
Буквально совсем недавно подсела на диету по подсчету калорий, за две недели скинула не много не мало 1,6, для меня это результат, т. к. я употребляю все: сладкое, мучное, соленое, копченое и т. д., но конечно все в маленьких пропорциях. И я вам скажу, мне хватает, иногда мне даже кажется, что я съела слона, а на самом деле просто перекусила. Теперь я уверена, что уж у меня, точно не будет никаких срывов. Но...
К сожалению у меня нет весов, делаю все на глаз, а так хочется точно измерить вес, чтобы моя диета дала большие результаты, теперь моя мечта кухонные весы, буду надеятся, что возможно и мне перепадет этот замечательный подарок, ну конечно не без вашей помощи...

А теперь рецепт, может он многим уже известен, на моем столе он тоже достаточно часто появляется в качестве закуски, тем более в этом блюде не так уж и много калорий.


-яйца куриные 4 шт. 314ккал 220гр.
- сыр плавленный 200гр. 452 ккал
- опята соленые 50 гр (только для шляпок) 10 ккал
- майонез диетический (можно сметану, можно домашний майонез) 50 гр - 102 ккал

Трем яйца, сыр, смешиваем смайонезом, лепим ножки, сверху кладем гриб, у меня опята, у вас по вашему усмотрению, закрпепяем зубочисткой.
В итоге у вас : примерно 26 грибочков, по 20 гр., общая калорийность блюда - 878/26 шт
Один грибочек калорийностью - 34 ккал

Приятного аппетита!!!

Если Вам не трудно поддержите меня в этом конкурсе, быть может благодаря вам я получу весы, они то и станут окончательным толчком для приобретения фигуры моей мечты.

Заранее всем благодарна!!!