У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя алекса эванс

задача -10 кг

вес 75 при росте 168 цель - 10 кг начинаем сегодня пятница 7 10 11 физические нагрузки тренажерный зал 4 раза в ниделю + питание яблоки вареная курица овощи фрукты обезжиренный йогурт посмотрим скока скину держатся 7 дней через 7 дней отчет

Рейтинг: +9

алекса эванс

7 октября 2011 года

222

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/287863/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">задача -10 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/287863/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/07/30/407565_68147-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>вес 75 при росте 168 цель - 10 кг начинаем сегодня пятница 7 10 11 физические нагрузки тренажерный зал 4 раза в ниделю + питание яблоки вареная курица овощи фрукты обезжиренный йогурт посмотрим скока скину держатся 7 дней через 7 дней отчет
                    <a href="https://www.diets.ru/post/287863/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/287863/
              ]задача -10 кг[/url][/b][/size]
              вес 75 при росте 168 цель - 10 кг начинаем сегодня пятница 7 10 11 физические нагрузки тренажерный зал 4 раза в ниделю + питание яблоки вареная курица овощи фрукты обезжиренный йогурт посмотрим скока скину держатся 7 дней через 7 дней отчет [b][url=https://www.diets.ru/post/287863/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник алекса эванс:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом V641 "Альмонте"

Комментарии:

VeraStrem

7 октября 2011 года

Удачи в начинаниях!

Ответить

алекса эванс

(автор поста)

7 октября 2011 года

ПААСИБА)

Ответить

тиночка888

7 октября 2011 года

отличный план,успехов))

Ответить

romahska

7 октября 2011 года

Хороший план и настрой

Ответить

Pusic

7 октября 2011 года

Удачи!

Хороших отвесиков!

Ответить

dascha_ya

7 октября 2011 года

дерзай!

Ответить

алекса эванс

(автор поста)

7 октября 2011 года

сегодня творог обезжиренный и йогурт обезжиренный и канечно вода мноого воды завтра утром в тренажерку проверю вес и в обед отпишу скока вешу)

Ответить

Nadusha-Yana

7 октября 2011 года

УДАЧИ!!!!

Ответить

алекса эванс

(автор поста)

8 октября 2011 года

СОРВАЛАСЬ И СЬЕЛА ПЕЛЬМЕШКИ СЧАСТЛИВА И ПЛАКАЮ(

Ответить

anderson

8 октября 2011 года

А на фотке кто?

Ответить

алекса эванс

(автор поста)

8 октября 2011 года

НЕЯ

Ответить

anderson

8 октября 2011 года

Я поняла,что не ты ))) .Это что-то типа мотивашки)

↑ Ответить

алекса эванс

(автор поста)

8 октября 2011 года

это тело к которому стремлюсь)завтрак обезжиренный творог и йогурт о3 все смешиваем и кушаю запивая зеленым чаем)сзодила в тренажерку позанималась -1 килограмм)

Ответить

президент

8 октября 2011 года

удачи..
.без пельмешек..

ага??

Ответить

алекса эванс

(автор поста)

8 октября 2011 года

ДАА ДУМАЮ НЕСОРВУСЬ СЕГОДНЯ ВСЕ БОЛЕЕ УДАЧНО

Ответить

алекса эванс

(автор поста)

10 октября 2011 года

3 дня алкоголя без еды наверн на киллограмма 3 похудела

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.