Четверг пятница суббота воскресенье на кефирно огуречной диете)отчет в понедельник а вес на сегодня 68 кг попробую сходить еще в инфакрасную сауну
На весы после срыва даже вставать не хочется как держаться если очень надоели эти ограничения эта низкокалорийная диета сама осознаю что надо идти дальше но нападает дикий жор(((( все хватит с завтрашнего дня держусь посижу на кефире и овощном салате нидели 2 и вновь скину вес дайте только силы
Сорвалась не много и мне от этого грустно ведь только рекордно скинула вес аааа как держаться уже надоело
Ваши блюда на низкокалорийной диете рецепты отпишитесь
Окрошка без картофеля на низкокалорийной диете это плохо???
Роллы на низкокалорийной диете плохо???
Еще хожу на миостимуляцию один раз заменяет 2 часа занятий в тренажерном зале пока 3 раза сходила а курс 15 дневный посмотрю после этого какой будет результат а после буду ходить на водорослевые обвертывания серьезно взялась за себя но уже сложновато питаться правильно либо сбивается время приема пищи(либо вообще ниче не есть либо подобрать питание вообщем слежу за всем
Вес после элавии актив 70кг итого за 10 дней ушло 3кг с завтрашнего дня буду принимать элавия экспресс тоже 10 дней посмотрим как она повлияет сегодня 4 июля
Наконец взялась за себя низкокалорийная пища и комплекс для снижения веса элавия слим актив 10ти дневный курс посмотрим как это повлияет на похудение день 1 пью на вкус гадость но надо вес на 24.06.13 ) 73 кг

вес 75 при росте 168 цель - 10 кг начинаем сегодня пятница 7 10 11 физические нагрузки тренажерный зал 4 раза в ниделю + питание яблоки вареная курица овощи фрукты обезжиренный йогурт посмотрим скока скину держатся 7 дней через 7 дней отчет
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад