76,4! Ну вот, кажется, вес сдвинулся с места.
Значит мы на правильном пути! Ела сегодня опять мало, просто некогда. Всё время занимает сынок. Вчера нам сделали прививку, а ещё мы научились вставать и ползать, и ползаем теперь по всей квартире. Скоро буду его искать по всем укромным местечкам.
Он сейчас требует много моего внимания, ни на минуту не оставляю одного! Попыталась составить сегодня дневник питания и посмотреть количество калорий! Раньше я этим очень увлекалась, а сейчас, опять же, некогда!
Вечером покрутила педали 15 минут. Надо увеличивать постепенно время, потому что потеть начинаю только минут через десять.
В душе хорошенько потёрла мочалкой бёдра и живот, пока для тела делаю только это.
Сейчас пойду сделаю на завтра салат из свеклы с морковкой! Буду есть его завтра! Что-то захотелось свеклы! А заодно и почистимся!
Ну и если хватит сил покачаю пресс.
Пока нет комментариев.